2024年4月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~食材レスキュー!チャチャっとごはん~ で放送された、「包まない棒餃子」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のヒルナンデスはめるる新企画!爆速レシピクリエイターのおよねさんが登場し、冷蔵庫の余り物を使った、簡単&時短な復活アレンジレシピを披露してくれました♪
包まない棒餃子のレシピ

一気に5本つくる!超簡単な包まない棒餃子の作り方です♪
タネは袋で混ぜ合わせ、並べた餃子の皮に一気に絞る!およね先生のアイデアが光る絶品餃子です。
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| 豚ひき肉 | 150g | 餃子の皮 | (大)10枚 | キャベツ | 35g | 長ネギ | 1/4本 | えのき | 1/8袋(20g) | 水 | 大さじ2 | サラダ油 | 小さじ1 |
| 生姜チューブ | 小さじ1/2 | オイスターソース | 大さじ1/2 | しょう油 | 大さじ1/2 | 塩 | 少々 |
- キャベツ・長ネギはみじん切りにする。えのきは5mm~1cmの長さに切る。
- 食品用ポリ袋に(1)を入れ、豚ひき肉・<A>を加えて袋の上からこねる。
- ポリ袋の空気を抜いて、片方の角を1cmほど切る。
- ラップを長めに敷いて餃子の皮を5枚並べ、肉ダネ半量を餃子の皮の端から端まで絞り出す。餃子の皮に水をつけ、ラップを持ち上げて餃子の皮で肉ダネを包む。2回繰り返して合計10本の棒餃子を作る
- フライパンに1つずつ入れ、サラダ油を回し入れ、中火で約2分加熱する。
- 焼き色が付いたら水(大さじ2)を入れてフタをし、約5分蒸し焼きにする。
- フタを取り、水気が飛ぶまで加熱したら完成です。
↓↓↓同日放送!ヒルナンデス人気企画↓↓↓
ヒルナンデス最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方!
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
鶏むね肉、白いりごま、片栗粉、サラダ油、酒、マヨネーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖
レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分!レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽&絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
鶏肉の定番メニュー唐揚げは、漬けダレにレモン汁を加えることで時間短縮!衣もポリ袋で2度付けすることで、油で揚げてもベチェつき難い、簡単なのにカリカリ&ジューシーの唐揚げの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、レモン汁、砂糖、塩、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) / 2025-04-19 (更新)
【材料】
さつまいも、キッチンペーパー、ラップ
たまらんたけのこ混ぜご飯
2026-04-27 (公開)
今が旬のたけのこの水煮とふわふわの卵を合わせた混ぜごはんです。
フライパンひとつで手軽に作れます♪
【材料】
ゆでたけのこ、生姜、豚バラ薄切り肉、卵、塩、温かいご飯、三つ葉、七味唐辛子、酒、しょうゆ、砂糖、オイスターソース
ほっぽり焼きそばおいしい貝
2026-04-27 (公開)
具材をフライパンに入れてほっておくだけ!
超簡単なのに麺モチモチの絶品ヤキソバに仕上がります♪
【材料】
豚バラ薄切り肉、あさり、キャベツ、焼きそば麵、赤唐辛子、ごま油、酢、オイスターソース、しょう油、黒こしょう
平野レミ「華麗なるカレー」
2026-04-27 (公開)
大容量の冷凍ブロッコリーの活用レシピ!ブロッコリーを主役にした、時短で美味しいカレーの作り方です。
ペーストにしたブロッコリーのとろみで、何時間も煮込んだような絶品カレーに仕上げます♪
【材料】
ブロッコリー、豚バラ肉、たまねぎ、オリーブオイル、刻みにんにく、トマトジュース、カレーフレーク、ご飯、ピクルス、クミンパウダー
春ピーマンのめし泥棒
2026-04-13 (公開)
具材はたった2つ!
ピーマンと長ネギを甘辛く炒めた、ご飯が進むおかずです。
【材料】
ピーマン、長ネギ、ごま油、ご飯、削り節、水、しょうゆ、酒、みりん
およねさんのレシピ本
本日レシピを教えてくれた爆速レシピクリエイターおよねさんのレシピ本はこちらです。
もっと知りたい!という方はぜひ購入してみてくださいね。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
ヒルナンデスで話題の爆速レシピ「棒ギョウザ」の作り方についてご紹介しました。
毎日のメニューを考えるのは本当に大変なので、パパッと作れるアイデアレシピは助かりますね。
ぜひ参考にしてみてください。
ヒルナンデス!(2024/4/11)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、中村アン、横山裕、生見愛瑠、木村昴、大沢あかね、やす子、山口もえ、中村仁美、田渕章裕 他



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