キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【土曜は何する】春のほったらかし焼きそばのレシピ。和田明日香さんの地味ごはん（4月8日）

【土曜は何する】春のほったらかし焼きそばのレシピ。和田明日香さんの地味ごはん（4月8日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 土曜はナニする！？のレシピ
  4. 【土曜は何する】春のほったらかし焼きそばのレシピ。和田明日香さんの地味ごはん（4月8日）

2023年4月8日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「春のほったらかし焼きそば」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは平野レミさんも太鼓判を押す、和田明日香さんの「地味ごはん」！見た目は地味でも、パパッと作れて味は絶品の究極レシピです。

※画像出典元：フジテレビ系土曜はナニする！？

目次

春のほったらかし焼きそばのレシピ


土曜はなにするほったらかし焼きそば
完成画像はイメージです。

レシピ本も大好評！大人気の料理研究家 和田明日香さんが教えてくれたのは、究極のずぼら料理？ほったらかし焼きそばです。
　
簡単なのに和田さん家族に大好評だったという絶品焼きそばの作り方です♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2～3人分】
豚バラ薄切り肉100g（長さ5cm切る）
蒸し中華麺2玉
ホタルイカ（ボイル）100g
春キャベツ4枚（ざく切り）
黒こしょう少々
＜Ａ＞
しょう油大さじ2
酒大さじ1
おろしにんにく1片分
ごま油大さじ1

⇒土曜はナニする！？のレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. ポリ袋に切った豚バラ肉・＜Ａ＞を入れよく揉みこむ。
    袋の上からよく揉み込むことで 手が汚れずムラなく仕上がります。
  2. 火をつけていない状態のフライパンにごま油をまんべんなく引き、豚バラ肉を広げる。
  3. 袋こと半分にハサミで切った中華麺をいれる。
    麺が短くなることで 具材との絡みがよくなり、水分が入りモチモチに！
  4. ホタルイカ・春キャベツの順で重ね、フタをし中火で6分蒸し焼きにする。
    かき混ぜず ほったらかすことで、焦げ目ができて香ばしく仕上がります。
  5. 全体をざっくりと混ぜ、仕上げに黒こしょうをかければ完成です。



↓↓↓同日放送の和田明日香さんの地味ごはんレシピはこちら↓↓↓
【土曜は何する】和田明日香さんの進化系地味ごはんベスト４レシピまとめ。予約の取れない10分ティーチャー（4月8日）
【土曜は何する】和田明日香さんの進化系地味ごはんベスト４レシピまとめ。予約の取れない10分ティーチャー（4月8日）
2023年4月8日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「和田明日香さんの進化系地味ごはんベスト...


和田明日香さんの最新レシピ

一覧

ガーリックペッパーチキン

2024-12-08 (公開)

心平ちゃんが教えてくれた冬のおつまみは、味の入りやすい手羽中を使って食べ応え抜群！スパイシーな味付けで、おつまみにもお弁当に使えるレシピです♪

ガーリックペッパーチキン

【材料】

手羽中、にんにく、塩、酒、サラダ油、レモン、片栗粉、薄力粉、白こしょう、チリパウダー、コリアンダーパウダー、粗挽き黒こしょう

　

春菊と牡蠣のカリカリ焼き

2024-12-08 (公開)

細かく刻んだ牡蠣は風味がUP！春菊・焼き海苔を加えて、カリカリの食感も楽しめる絶品おつまみです。

春菊と牡蠣のカリカリ焼き

【材料】

牡蠣、春菊、米粉、片栗粉、焼き海苔、塩、水、米油、ごま油

　

薬味を食べるホタテソテー

2024-12-08 (公開)

和田明日香さんが教えてくれた冬のおつまみは、今が旬のせりをたっぷり！お酒好きなら誰もが喜ぶ絶品おつまみです。
　
せり・小ねぎ・大葉・みょうがをたっぷり使って、薬味がメインのホタテソテーの作り方です♪

ほたてソテー

【材料】

ホタテ、小ねぎ、せり、大葉、みょうが、しょうゆ、砂糖、バター、オリーブオイル、七味唐辛子

　

ミルクあんかけチャーハン

2024-11-28 (公開)

シンプルなチャーハンに、削り節とかにかまぼこで風味をよくしたミルクあんを作ってかけたごちそうチャーハン」です。

ミルクあんのやさしい味とじっくり炒めたねぎの香ばしさが相性抜群！

ミルクあんかけチャーハン

【材料】

ねぎの青い部分、ねぎの白い部分、米油、温かいご飯、卵、しょうゆ、黒こしょう、かにかまぼこ、ごま油、塩、牛乳、水、削り節、片栗粉.

　

和田明日香さんのレシピ本とプロフィール

和田明日香さんのプロフィール

食育インストラクター / モデル
料理研究家・平野レミの次男と結婚後、修行を重ね、食育インストラクターの資格を取得。
プロフィール
公式ブログ

【和田明日香さんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

土曜はナニする！？で話題の和田明日香さんの地味ご飯レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


土曜はナニする！？（2023/4/8）
放送局：フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者：山里亮太(南海キャンディーズ)　 宇賀なつみ、白石美帆　田中卓志（アンガールズ）　後藤真希　吉田朱里　伊沢拓司　コットン　伊藤寧々　和田明日香　黒田光輝（少年忍者／ジャニーズＪｒ．）　他