キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【土曜は何する】春のほったらかし焼きそばのレシピ。和田明日香さんの地味ごはん（4月8日）

【土曜は何する】春のほったらかし焼きそばのレシピ。和田明日香さんの地味ごはん（4月8日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 土曜はナニする！？のレシピ
  4. 【土曜は何する】春のほったらかし焼きそばのレシピ。和田明日香さんの地味ごはん（4月8日）

2023年4月8日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「春のほったらかし焼きそば」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは平野レミさんも太鼓判を押す、和田明日香さんの「地味ごはん」！見た目は地味でも、パパッと作れて味は絶品の究極レシピです。

※画像出典元：フジテレビ系土曜はナニする！？

目次

春のほったらかし焼きそばのレシピ


土曜はなにするほったらかし焼きそば
完成画像はイメージです。

レシピ本も大好評！大人気の料理研究家 和田明日香さんが教えてくれたのは、究極のずぼら料理？ほったらかし焼きそばです。
　
簡単なのに和田さん家族に大好評だったという絶品焼きそばの作り方です♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2～3人分】
豚バラ薄切り肉100g（長さ5cm切る）
蒸し中華麺2玉
ホタルイカ（ボイル）100g
春キャベツ4枚（ざく切り）
黒こしょう少々
＜Ａ＞
しょう油大さじ2
酒大さじ1
おろしにんにく1片分
ごま油大さじ1

⇒土曜はナニする！？のレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. ポリ袋に切った豚バラ肉・＜Ａ＞を入れよく揉みこむ。
    袋の上からよく揉み込むことで 手が汚れずムラなく仕上がります。
  2. 火をつけていない状態のフライパンにごま油をまんべんなく引き、豚バラ肉を広げる。
  3. 袋こと半分にハサミで切った中華麺をいれる。
    麺が短くなることで 具材との絡みがよくなり、水分が入りモチモチに！
  4. ホタルイカ・春キャベツの順で重ね、フタをし中火で6分蒸し焼きにする。
    かき混ぜず ほったらかすことで、焦げ目ができて香ばしく仕上がります。
  5. 全体をざっくりと混ぜ、仕上げに黒こしょうをかければ完成です。



↓↓↓同日放送の和田明日香さんの地味ごはんレシピはこちら↓↓↓
【土曜は何する】和田明日香さんの進化系地味ごはんベスト４レシピまとめ。予約の取れない10分ティーチャー（4月8日）
【土曜は何する】和田明日香さんの進化系地味ごはんベスト４レシピまとめ。予約の取れない10分ティーチャー（4月8日）
2023年4月8日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「和田明日香さんの進化系地味ごはんベスト...


和田明日香さんの最新レシピ

一覧

冷やし牛トマ

2024-05-30 (公開)

平野レミさん直伝の「牛トマ」を夏バージョンにアレンジ！

トマトベースのソースに、牛しゃぶと夏野菜を合わせた栄養バランスにも優れた冷たい一皿です。

あさいち冷やし牛トマト

【材料】

牛薄切り肉、砂糖、塩、ゴーヤー、ズッキーニ、オクラ、バジルの葉、トマトの水煮、めんつゆ、オリーブオイル、にんにく

　

キャベツの芯タルタルでアジフライ

2024-04-23 (公開) ／ 2024-07-25 (更新)

捨ててしまうキャベツの芯を使った、コリコリ食感が魅力の新感覚タルタルソースです。
　
ピクルスの代わりにキャベツの芯を使ったアイデアタルタルソースの作り方です♪

家事やろうキャベツの芯タルタルでアジフライ

【材料】

アジフライ、ゆで卵、ネギの真ん中の部分、マヨネーズ、酢、塩、こしょう、キャベツの芯

　

居酒屋キャベツ

2024-04-23 (公開) ／ 2024-07-20 (更新)

一度食べだしたら止まらない！和えるだけで簡単な、おかずにもなる絶品レシピです。

家事やろう居酒屋キャベツ

【材料】

キャベツ、ネギ、塩、ごま油、塩昆布、にんにくチップ

　

キャベツ入りラープガイ（タイ風サラダ）

2024-04-23 (公開) ／ 2024-07-22 (更新)

春キャベツをたっぷり使ったご飯が進むサラダ！
　
エスニック風味のおかずサラダです。味の決め手になるもち米の代わりにせんべいで代用するアイデアレシピです♪

家事やろうラープガイ

【材料】

キャベツ、ニンニク、ささみ、米油、ナンプラー、砂糖、紫玉ねぎ、パクチー、せんべい、はっさく

　

和田明日香さんのレシピ本とプロフィール

和田明日香さんのプロフィール

食育インストラクター / モデル
料理研究家・平野レミの次男と結婚後、修行を重ね、食育インストラクターの資格を取得。
プロフィール
公式ブログ

【和田明日香さんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

土曜はナニする！？で話題の和田明日香さんの地味ご飯レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


土曜はナニする！？（2023/4/8）
放送局：フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者：山里亮太(南海キャンディーズ)　 宇賀なつみ、白石美帆　田中卓志（アンガールズ）　後藤真希　吉田朱里　伊沢拓司　コットン　伊藤寧々　和田明日香　黒田光輝（少年忍者／ジャニーズＪｒ．）　他