2023年3月5日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~マナブ!旬の産地ごはん~ で放送された、「ほうれん草」のレシピをまとめたのでご紹介します。
今日の相葉マナブは、群馬県前橋市で栽培されている“ほうれん草”を使って旬の産地ごはん!
冷たい風が吹いて気温もぐっと下がるこの時期のほうれん草は、寒さに耐えるために葉っぱが暑くなり甘味も増すそうです。
収穫したばかりのほうれん草を使った絶品料理を地元の農家さんから学びます。
- 新じゃがレシピ!和風ジャーマン / 肉じゃがポテサラなど 【最新レシピ!】
- とうもろこしスイーツ!唐揚げ / 味噌バター焼きなど
- バナナスイーツ!フレンチトースト / キャラメリゼなど 【超人気!】
- にらレシピ!中華風グリーンカレー / チヂミ&万能ダレなど
※画像出典元:テレビ朝日系 相葉マナブ
ほうれん草レシピまとめ
![相葉マナブほうれん草群馬県前橋市ホウレンソウ](https://nowkore.net/wp-content/uploads/2023/03/ho.jpg)
茹でたほうれん草にツナ、マヨネーズ、粗挽きコショウを入れて和えるだけの超簡単レシピ!ほうれん草が無限に食べられる“無限ほうれん草”や、“ほうれん草のかき揚げ丼”、ほうれん草をたっぷり使ったお好み焼き、豚汁、クリーム煮など、ほうれん草をふんだんに使った絶品料理が続々登場します。
無限ほうれん草
2023-03-05 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ほうれん草が止まらない!大人も子どもも大好きな無限ほうれん草の作り方です。
【材料】
ほうれん草、ツナ、マヨネーズ、粗挽き黒こしょう
肉巻きほうれん草
2023-03-05 (公開) / 2023-09-08 (更新)
お弁当のおかずにもピッタリ!豚肉巻きほうれん草の作り方です。
【材料】
茹でたほうれん草、豚バラ肉、小麦粉、サラダ油、しょう油、酒、みりん
ほうれん草のかき揚げ丼
2023-03-05 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ゴハンとの相性抜群!香り豊かなほうれん草のかき揚げ丼の作り方です。
【材料】
ご飯、揚げ油、ほうれん草、長ねぎ、天ぷら粉、水、しょうゆ、みりん、砂糖
ほうれん草とサバの水煮和え
2023-03-05 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ササッと作れて、夕飯のおかずにもおつまみにもなるサバの水煮和えです。
【材料】
茹でたほうれん草、サバの水煮、しょうゆ、ごま油、おろしにんにく
ほうれん草たっぷり豚汁
2023-03-05 (公開) / 2023-09-08 (更新)
まだまだ寒いこの時期にピッタリ!ほうれん草がたっぷり入った豚汁です。
【材料】
サラダ油、豚バラ肉、大根、にんじん、かつおだし、茹でたほうれん草、みそ
ほうれん草のお好み焼き
2023-03-05 (公開) / 2023-09-08 (更新)
使う野菜はほうれん草だけ!キャベツなしでもボリュームたっぷりのほうれん草のお好み焼きの作り方です。
【材料】
お好み焼き粉、卵、水、ほうれん草、サラダ油、豚バラ肉、中農ソース、マヨネーズ、かつお節
ほうれん草のしょうがクリーム煮
2023-03-05 (公開) / 2023-09-08 (更新)
意外な組み合わせでご飯がススム!相性抜群のほうれん草のしょうがクリーム煮の作り方です。
【材料】
バター、合い挽き肉、ぶなしめじ、小麦粉、牛乳、水、塩、コショウ、茹でたほうれん草、おろししょうが
ほうれん草のヨーグルト和え
2023-03-05 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ほうれん草がスイーツに?!一度食べるとハマる、ほうれん草のヨーグルト和えです。
【材料】
茹でたほうれん草、レーズン、はちみつ、りんご、みかん缶、ヨーグルト
- 新じゃがレシピ!和風ジャーマン / 肉じゃがポテサラなど 【最新レシピ!】
- とうもろこしスイーツ!唐揚げ / 味噌バター焼きなど
- バナナスイーツ!フレンチトースト / キャラメリゼなど 【超人気!】
- にらレシピ!中華風グリーンカレー / チヂミ&万能ダレなど
相葉マナブの人気レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
大根おろしの天ぷら
2022-01-30 (公開)
農家さんから教えてもらった大根レシピ2品目は、ふわふわ食感!大根おろしの天ぷらです。
めんつゆにも大根おろしを添えて、大根を楽しむメニューの作り方です。
相葉さん、澤部さん、DAIGOさんも大絶賛の一品!
【材料】
大根、卵、小麦粉、青ネギ、油、めんつゆ、水、大根おろし
濃厚魚介豚骨釜飯
2022-03-27 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ラーメン屋さん渾身!濃厚魚介とんこつ釜飯です。
牛乳+ラードでとんこつ風!魚粉+かつお節で濃厚魚介風に仕上げた、絶品炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、チャーシュー、鶏がらスープ、牛乳、酒、みりん、醤油、砂糖、塩、ラード、魚粉、かつお節、煮卵、刻みのり
豚汁
2022-11-13 (公開) / 2023-09-09 (更新)
創業50年!連日行列が絶えない新潟県の豚汁専門店が教えてくれたのは、簡単に作れる専門店の豚汁の作り方です。
たっぷりのタマネギから出た水分で煮込む、タマネギの甘さのみで美味しく仕上げるプロ技は必見です♪
【材料】
豚バラ肉、タマネギ、豆腐、カツオ昆布だし、塩、味噌
大根サラダ
2022-01-30 (公開) / 2023-06-09 (更新)
千葉県市原市の農家さんから教えてもらった大根レシピ1品目は、超簡単な大根サラダです。
氷水につけることで、大根のシャキシャキ食感を活かした絶品サラダの作り方です。
【材料】
大根、めんつゆ、ごま油、酢、焼きのり
新じゃがの生ハム包み
2024-07-21 (公開)
バズるレシピが人気の料理研究家ジョーさん。が教えてくれたのは、見た目も斬新な新じゃがの生ハム包みです。
【材料】
新じゃが、マヨネーズ、生ハム、クリームチーズ、黒こしょう、しょうゆ、米酢、オリーブオイル
新じゃがいものグラタン
2024-07-21 (公開)
新じゃがの食感を活かすために、じゃがいも以外の食材はすりおろすのがポイント!
ホクホククリーミーなポテトグラタンです♪
【材料】
新じゃが、おろしにんにく、タマネギ、バター、牛乳、生クリーム、塩、乾燥パセリ
シン肉じゃがポテサラ
2024-07-21 (公開)
和食の名店「日本橋ゆかり」の野永喜三夫シェフが教えてくれたのは、肉じゃがとポテサラのいいとこ取り!新感覚のじゃがいもメニューです。
ご飯と混ぜ、おにぎりにアレンジするのが野永さんのオススメです♪
【材料】
水、めんつゆ、砂糖、新じゃが、タマネギ、にんじん、マヨネーズ、ごま油、合いびき肉
焼きポテサラ
2024-07-21 (公開)
新食感!簡単焼きポテサラの作り方です。
【材料】
新じゃが、タマネギ、サラダ油、マヨネーズ、塩、こしょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
相葉マナブで話題の、ほうれん草レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
コメントを書く