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【相葉マナブ】ほうれん草レシピまとめ。群馬県前橋市のホウレンソウで旬の産地ご飯（3月5日）

【相葉マナブ】ほうれん草レシピまとめ。群馬県前橋市のホウレンソウで旬の産地ご飯（3月5日）
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2023年3月5日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～マナブ！旬の産地ごはん～ で放送された、「ほうれん草」のレシピをまとめたのでご紹介します。

今日の相葉マナブは、群馬県前橋市で栽培されている“ほうれん草”を使って旬の産地ごはん！

冷たい風が吹いて気温もぐっと下がるこの時期のほうれん草は、寒さに耐えるために葉っぱが暑くなり甘味も増すそうです。

収穫したばかりのほうれん草を使った絶品料理を地元の農家さんから学びます。

⇒ 釜－１グランプリのレシピ一覧はコチラ

※画像出典元：テレビ朝日系 相葉マナブ

目次

ほうれん草レシピまとめ


相葉マナブほうれん草群馬県前橋市ホウレンソウ
完成画像はイメージです。

茹でたほうれん草にツナ、マヨネーズ、粗挽きコショウを入れて和えるだけの超簡単レシピ！ほうれん草が無限に食べられる“無限ほうれん草”や、“ほうれん草のかき揚げ丼”、ほうれん草をたっぷり使ったお好み焼き、豚汁、クリーム煮など、ほうれん草をふんだんに使った絶品料理が続々登場します。

一覧

無限ほうれん草

2023-03-05 (公開) ／ 2023-09-08 (更新)

ほうれん草が止まらない！大人も子どもも大好きな無限ほうれん草の作り方です。

相葉まなぶ無限ほうれん草

【材料】

ほうれん草、ツナ、マヨネーズ、粗挽き黒こしょう

　

肉巻きほうれん草

2023-03-05 (公開) ／ 2023-09-08 (更新)

お弁当のおかずにもピッタリ！豚肉巻きほうれん草の作り方です。

相葉まなぶ肉巻きほうれん草

【材料】

茹でたほうれん草、豚バラ肉、小麦粉、サラダ油、しょう油、酒、みりん

　

ほうれん草のかき揚げ丼

2023-03-05 (公開) ／ 2023-09-08 (更新)

ゴハンとの相性抜群！香り豊かなほうれん草のかき揚げ丼の作り方です。

相葉まなぶほうれん草のかき揚げ丼

【材料】

ご飯、揚げ油、ほうれん草、長ねぎ、天ぷら粉、水、しょうゆ、みりん、砂糖

　

ほうれん草とサバの水煮和え

2023-03-05 (公開) ／ 2023-09-08 (更新)

ササッと作れて、夕飯のおかずにもおつまみにもなるサバの水煮和えです。

相葉まなぶほうれん草とサバの水煮和え

【材料】

茹でたほうれん草、サバの水煮、しょうゆ、ごま油、おろしにんにく

　

ほうれん草たっぷり豚汁

2023-03-05 (公開) ／ 2023-09-08 (更新)

まだまだ寒いこの時期にピッタリ！ほうれん草がたっぷり入った豚汁です。

相葉まなぶほうれん草の豚汁

【材料】

サラダ油、豚バラ肉、大根、にんじん、かつおだし、茹でたほうれん草、みそ

　

ほうれん草のお好み焼き

2023-03-05 (公開) ／ 2023-09-08 (更新)

使う野菜はほうれん草だけ！キャベツなしでもボリュームたっぷりのほうれん草のお好み焼きの作り方です。

相葉まなぶほうれん草のお好み焼き

【材料】

お好み焼き粉、卵、水、ほうれん草、サラダ油、豚バラ肉、中農ソース、マヨネーズ、かつお節

　

ほうれん草のしょうがクリーム煮

2023-03-05 (公開) ／ 2023-09-08 (更新)

意外な組み合わせでご飯がススム！相性抜群のほうれん草のしょうがクリーム煮の作り方です。

相葉まなぶほうれん草のしょうがクリーム煮

【材料】

バター、合い挽き肉、ぶなしめじ、小麦粉、牛乳、水、塩、コショウ、茹でたほうれん草、おろししょうが

　

ほうれん草のヨーグルト和え

2023-03-05 (公開) ／ 2023-09-08 (更新)

ほうれん草がスイーツに？！一度食べるとハマる、ほうれん草のヨーグルト和えです。

相葉まなぶほうれん草のヨーグルト和え

【材料】

茹でたほうれん草、レーズン、はちみつ、りんご、みかん缶、ヨーグルト

　


相葉マナブの人気レシピ

一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題の、ほうれん草レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2023/3/5）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、岡部大　他


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