キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】ほうれん草のヨーグルト和えのレシピ。前橋のほうれん草で旬の産地ご飯（3月5日）

【相葉マナブ】ほうれん草のヨーグルト和えのレシピ。前橋のほうれん草で旬の産地ご飯（3月5日）
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2023年3月5日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～マナブ！旬の産地ごはん～ で放送された、「ほうれん草のヨーグルト和え」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、群馬県前橋市で栽培されている“ほうれん草”を使って旬の産地ごはん！

冷たい風が吹いて気温もぐっと下がるこの時期のほうれん草は、寒さに耐えるために葉っぱが暑くなり甘味も増すそうです。

収穫したばかりのほうれん草を使った絶品料理を地元の農家さんから学びます。

※画像出典元：テレビ朝日系 相葉マナブ

目次

ほうれん草のヨーグルト和えのレシピ


相葉まなぶほうれん草のヨーグルト和え
完成画像はイメージです。

ほうれん草がスイーツに？！一度食べるとハマる、ほうれん草のヨーグルト和えです。

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材料【4人分】
茹でたほうれん草1/2束分
レーズン10g
はちみつ小さじ1
りんご40g
みかん缶80g
ヨーグルト100g

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作り方【調理時間：15分】
  1. 茹でたほうれん草をざく切りにする。
  2. ボウルにほうれん草・レーズン・はちみつを入れて和える。
  3. りんご・みかん・ヨーグルトを加えて和えたら完成です。



↓↓↓同日放送！ほうれん草レシピ一覧↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題の、ほうれん草レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2023/3/5）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、岡部大　他


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