キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】にんじんレシピまとめ。神奈川県三浦市のニンジンで旬の産地ごはん（3月15日）

【相葉マナブ】にんじんレシピまとめ。神奈川県三浦市のニンジンで旬の産地ごはん（3月15日）
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2026年3月15日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「ニンジン絶品アイデア料理」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、神奈川県三浦市で収穫したにんじんで作る絶品アイデア料理！

フルーツのような香りと甘みが強いのが特徴の「アロマレッド」という品種を使ったレシピを学びます。超簡単にんじんジュースにニンジンスープ、にんじんしりしり、にんじんハンバーグなど、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

目次

旬の産地ごはん～三浦のにんじんレシピ

ニンジン

⇒大好評！熊谷のごぼうレシピまとめはコチラ

一覧

にんじんジュース

2026-03-15 (公開)

栄養たっぷり！超簡単なにんじんジュースの作り方です
　
にんじんの甘さとレモンの酸味で爽やかにいただきます♪

ニンジンジュース

【材料】

にんじん、レモン汁

　

にんじんのミートソースパスタ

2026-03-15 (公開)

にんじんジュースの搾りカスを使った具だくさんに仕上げるミートソースです
　
ジュースを作った後の搾りカスを冷凍しておくことで、栄養たっぷりのミートソースをすぐに作れます♪

【材料】

パスタ、にんじんジュースの搾りカス、オリーブオイル、合い挽き肉、たまねぎ、セロリ、にんにく、トマト缶、コンソメ顆粒、塩、こしょう、水

　

にんじんスープ

2026-03-15 (公開)

栄養満点！皮付きのにんじんを使った、ほっこり甘いにんじんスープの作り方です♪

にんじんポタージュ

【材料】

にんじん、牛乳、コンソメスープ、塩、生クリーム

　

にんじんしりしり

2026-03-15 (公開)

にんじんの定番メニュー！おいしいにんじんシリシリの作り方です
　
ちりめんじゃこの塩味とうまみをプラス！ご飯が止まらなくなる絶品メニューに仕上げます♪

にんじんしりしり

【材料】

にんじん、ちりめんじゃこ、ごま油、塩、酒、卵、炒りごま

　

にんじんハンバーグ

2026-03-15 (公開)

ボリューム満点！栄養もたっぷりのにんじんハンバーグです

にんじんハンバーグ

【材料】

サラダ油、豚ひき肉、にんじん、パン粉、片栗粉、塩、粗びきこしょう、中濃ソース、トマトケチャップ

　

にんじんチャーハン

2026-03-15 (公開)

にんじんの甘さでヤミつき！にんじんチャーハンの作り方です

【材料】

にんじん、ご飯、卵、チャーシュー、長ネギ、サラダ油、鶏ガラスープの素、しょうゆ

　

ソース焼きそば風釜飯

2026-03-15 (公開)

にんじんたっぷり！2種類のソースを使った屋台の焼そば風の新感覚釜めしです

釜飯

【材料】

米、水、氷、豚バラ肉、キャベツ、たまねぎ、にんじん、しょうゆ、みりん、中濃ソース、オイスターソース、こしょう、かつお節、紅生姜、マヨネーズ、あげ玉

　



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相葉マナブで紹介された人気レシピ

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題のにんじんレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2026/3/8）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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相葉マナブ（2026/3/15）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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