レンチン広島お好み焼きのレシピ

完成画像はイメージです。

家庭料理研究家のみきママが教えてくれたのは、レンジでお手軽に作る簡単広島風お好み焼きです。
　
焼きそばも生地もまとめてチン！超お手軽お好み焼きです♪

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材料【1人分】

キャベツ	150g（1/8個）
卵	1個
かつおだしの素	小さじ1/2
焼きそば	150g（1玉）
豚こま肉	70g
薄力粉	大さじ1/2～
天かす	小さじ1
小エビ	大さじ1
塩	少々
こしょう	少々
お好み焼きソース	お好みで
マヨネーズ	お好みで
青のり	お好みで

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作り方【調理時間：15分】

耐熱皿にラップを広げて敷き、卵を割り入れて溶く。
生地を作る。薄力粉に水を加えて混ぜる。なめらかになったら小エビ・天かす・かつおだしの素を混ぜる。
キャベツをはさみで切って卵液の上に乗せ、豚肉を重ねて塩をふる。さらに生地を全体に回しかける。
生地の上に焼きそば麺を乗せ、かつおだしの素をかける。
ラップをかけ、電子レンジで5分加熱する。
お皿を被せてひっくり返し、お好みソース・マヨネーズ・青のりをかけたら完成です

※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。

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【ぽかぽか】電子レンジ簡単料理レシピまとめ。浜内千波＆みきママ&桝谷周一郎が伝授！（11月5日）

2024年10月29日のフジテレビ系『ぽかぽか』で放送された、桝谷周一郎さん＆浜内千波さん＆みきママ伝授「電子レンジで簡単料理！」を...

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

ぽかぽか（2024/10/29）
放送局：フジテレビ
毎週月～金曜 11:50時～
出演者：ハライチ（岩井勇気、澤部佑）神田愛花
【月曜レギュラー】
伊集院光
横澤夏子
松田元太（Travis Japan）
松﨑涼佳（フジテレビアナウンサー）

【火曜レギュラー】
小杉竜一（ブラックマヨネーズ）
花澤香菜
浦野秀太／中川勝就（OWV）※隔週
栗田航兵／四谷真佑（OCTPATH）※隔週
岸本理沙（フジテレビアナウンサー）

【水曜レギュラー】
ゴリエ（ガレッジセール・ゴリ）
桂二葉
辻希美
加藤大悟
山本賢太（フジテレビアナウンサー）

【木曜レギュラー】
島崎和歌子
高橋大輔
白河れい
原田葵（フジテレビアナウンサー）

【金曜レギュラー】
児嶋一哉（アンジャッシュ）
真飛聖
犬飼貴丈
小室瑛莉子（フジテレビアナウンサー）

【ゲスト】
はいだしょうこ、桝谷周一郎、浜内千波、みきママ、ＭＡＴＳＵＲＩ　他

【ぽかぽか】広島お好み焼きのレシピ。みきママの電子レンジメニュー（11月5日）

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