2024年7月22日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～ニコル・北斗のお得に使い切りレシピ～で放送された、「コストコ食材の使い切りレシピ」をご紹介します。
今日のヒルナンデスは、料理上手の北斗晶さんがコストコ食材を使い切るオトクなレシピを伝授！
韓国風のスパイシーおにぎりや、さんまの蒲焼を使ったふわふわフリッターなど、見ればすぐにマネできる北斗流アイデア料理が続々登場します♪
コストコ食材使い切り！北斗晶さんのスタミナレシピ
サワーパンケーキ
2024-07-22 (公開)
コストコの大容量マフィンをリメイク！ヨーグルトを加えて腸内環境改善、夏バテ解消にもなるふわふわパンケーキの作り方です。
【材料】
バナナマフィン、冷凍フルーツ、卵、バター、砂糖、レモン汁、ヨーグルト
さんまの蒲焼ふわふわフリッター
2024-07-22 (公開)
コストコの大容量で安いサンマの蒲焼を使った、ふわふわの新感覚フリットの作り方です。
衣に豆腐を使って、夏でもさっぱりいただける絶品レシピ♪
【材料】
サンマの蒲焼、片栗粉、絹豆腐、揚げ油、お好みの野菜、一味や山椒
パタパタおにぎり（スパイシーツナエッグパタパタサンド）
2024-07-22 (公開)
【材料】
唐辛子ツナ缶、ごはん、ミックスベジタブル、ライスペーパー、とろけるスライスチーズ、ハム、リーフレタス、卵、塩、こしょう
↓↓↓前回までのコストコ使い切りレシピ↓↓↓
ヒルナンデスの人気レシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方！
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
鶏むね肉、白いりごま、片栗粉、サラダ油、酒、マヨネーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖
レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分！レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽＆絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
鶏肉の定番メニュー唐揚げは、漬けダレにレモン汁を加えることで時間短縮！衣もポリ袋で2度付けすることで、油で揚げてもベチェつき難い、簡単なのにカリカリ＆ジューシーの唐揚げの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、レモン汁、砂糖、塩、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) ／ 2022-11-02 (更新)
【材料】
さつまいも、キッチンペーパー、ラップ
さつまいも春巻き
2024-10-09 (公開)
あまった焼き芋を使った絶品スイーツ春巻きです。
はがしたさつまいもの皮もバターで焼いたらおやつに大変身！
【材料】
さつまいも、揚げ油、春巻きの皮、水溶き片栗粉、砂糖、牛乳、バター、黒ごま、塩
さつまいものハニーポテサラ
2024-10-09 (公開)
ふかしたさつまいもをナッツやレーズンと合わせ、特製マヨソースで和えたお手軽サラダです。
デザート感覚でいただけます。
【材料】
さつまいも、ミックスナッツ 、レーズン、マヨネーズ、はちみつ、粒マスタード、粗挽き黒こしょう
鶏肉とさつまいものコロコロ炒め
2024-10-09 (公開)
ふかしたさつまいもを皮ごと使った炒め物です。
鶏肉といっしょにオイスターソースやしょうゆベースのタレでからめることで、ご飯に合うボリューム満点のおかずに！
【材料】
鶏もも肉、さつまいも（ふかし芋、パプリカ、塩、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、酒、オイスターソース、砂糖、ごま油
グリーク桃
2024-09-30 (公開)
若者に人気の映えスイーツ！韓国で人気の旬の桃とギリシャヨーグルトを使った簡単スイーツです。
【材料】
桃、ギリシャヨーグルト、グラノーラ、ミント、はちみつ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス！（2024/7/22）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子、大野雄大(Da-iCE)、岩岡徹(Da-iCE)、ゆうちゃみ、北斗晶、峯岸みなみ、高橋真麻、白鳥久美子(たんぽぽ) 他