【ヒルナンデス】免疫力アップあったか肉レシピまとめ。劇的時短レストラン(11月29日)

【ヒルナンデス】免疫力アップあったか肉レシピまとめ。劇的時短レストラン(11月29日)

2023年11月29日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~劇的!時短レストラン~ で放送された、「免疫アップ肉レシピ」のをご紹介します。

今日のヒルナンデスは、免疫力アップのアイデア料理!

料理研究家のまるみキッチンさんと若菜まりえさんがこの冬真似したい「あったか肉レシピ」を披露してくれました♪

免疫力アップ!時短お肉レシピ

ヒルナンデス免疫アップ肉レシピ

フライパンで!こんがりサムゲタン

2023-11-29 (公開) / 2024-07-21 (更新)

若菜まりえさんが教えてくれたのは、手羽元を焼いてコクUP!フライパンで作る簡単サムゲタンの作り方です。
 
香味野菜と鶏ガラスープの素を使って、簡単なのに本格的に仕上げます♪

ヒルナンデスこんがり参鶏湯

【材料】

手羽元、長ネギ、しょうが、にんにく、炊いた米、水、ごま油、鶏がらスープの素

 

オクラのナムル

2023-11-29 (公開) / 2024-07-25 (更新)

ネバネバパワーで免疫アップ!

オクラを使ったお手軽ナムルです。

ヒルナンデスオクラのナムル

【材料】

オクラ、しょうゆ、鶏がらスープの素、ごま油

 

肉団子と白菜の無水煮

2023-11-29 (公開) / 2024-07-25 (更新)

まるみキッチンさんが教えてくれたのは、豚ひき肉の肉団子でスタミナ満点のおかずメニューです。
 
ポリ袋とレンジで調理するので、手も汚れず後片付け簡単なお手軽レシピです♪

ヒルナンデス肉団子と白菜の無水煮

【材料】

豚ひき肉、にんにく、白菜、しょうゆ、片栗粉、鶏がらスープの素、めんつゆ、ポン酢、ごま油、きざみネギ、ブラックペッパー

 

無限たたきキュウリ

2023-11-29 (公開) / 2024-07-22 (更新)

塩昆布で味が決まる!超簡単で無限に食べられるたたききゅうりの作り方です。
 
材料をポリ袋に入れてたたいて和えるだけ、超簡単な副菜です♪

ヒルナンデス無限キュウリ

【材料】

キュウリ、にんにく、塩昆布、ごま油、ブラックペッパー

 


ヒルナンデス最新レシピ

肉巻きたこ焼き

2024-09-02 (公開)

冷凍たこ焼きを使った、新感覚屋台グルメです。たこ焼きに豚バラ肉を巻いて油であげるだけ!ボリュームUPで食べごたえ抜群です♪

肉巻きたこ焼き

【材料】

冷凍たこ焼き、豚バラ肉、塩こしょう、片栗粉、揚げ油、ソース、マヨネーズ、青のり

 

鶏の唐揚げ串

2024-09-02 (公開)

お祭りで大人気の唐揚げの作り方です。調味料を揉み込んで一回冷凍するのがポイント!繊維が壊れてジューシーに仕上がります。

【材料】

鶏むね肉、おろしにんにく、おろししょうが、しょうゆ、みりん、料理酒、卵、小麦粉、片栗粉

 

焼きおにぎり

2024-09-02 (公開)

混ぜて焼くだけで絶品!手が止まらなくなる簡単焼きおにぎりの作り方です。

焼きおにぎり

【材料】

ご飯、焼肉のタレ、塩、マヨネーズ、ごま、ラー油

 

ネギージョ(ねぎのアヒージョ)

2024-09-02 (公開)

ネギたっぷり!白だしを使った和風アヒージョ・ネギージョの作り方です。

【材料】

白だし、ネギ、にんにく、オリーブオイル

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2023/11/29)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、吉村崇、川田裕美、井桁弘恵、マヂカルラブリー 他

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