2023年9月21日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「うまみと食感が魅力!エリンギの取扱説明書」をまとめたのでご紹介します。
キノコが美味しい季節、今日のトリセツショーは「エリンギ」に着目!
4つの食感を生み出すイタリアンの衝撃技や、極旨エキスが口に広がる調理法、ジューシーさを楽しむ新発想ごちそうレシピなどが続々登場します。
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エリンギの取扱説明書まとめ
台湾の夜市では近年、エリンギを求めて大行列ができています。
その食べ方は、なんとエリンギの一本焼き!この調理法こそ、エリンギがジューシーになる秘密。
エリンギの原産地は地中海性気候の乾燥した地域です。乾燥地帯を生き抜くエリンギは水分と結びつきやすく、保水力抜群のトレハロース(糖の一種)という成分をたくさん蓄えていました。
一方、シイタケやマイタケなど日本の代表的なキノコのすみかは、湿潤な森の中。それらのキノコに比べ、エリンギはトレハロースを多く含んでいるのです。
このトレハロースの保水力のおかげで、エリンギは焼いてもジューシーさを失いません。
ですがスライスすると、せっかくのエキスが断面から蒸発してしまいます。
ジューシーなエリンギを味わうには一本丸焼きで食べるのがおすすめ!
↓↓↓エリンギ1本まるごと味わうファウンテン肉巻きのレシピはこちら↓↓↓
4種の切り方で異次元ハイパー食感を楽しむ!
イタリアンの巨匠、奥田政行シェフがエリンギの食感を最大限引き出す技を教えてくれました。
それは、一本のエリンギをほたて切り・メンマ切り・アワビ切り・マッシュルーム切りの4種切りにすること。
これらの切り方をすることでそれぞれの食感を楽しめます。エリンギ1本で異次元の美味しさを味わえるのです♪
↓↓↓4種切りのエリンギレシピはこちら↓↓↓
紹介されたレシピ一覧
エリンギのファウンテン肉巻き
2023-09-21 (公開) / 2024-03-02 (更新)
エリンギは一本焼きにするとベリージューシーに!噴水のように湧き出るうまみの、絶品のエリンギ肉巻きをぜひお試しください。
【材料】
エリンギ、豚バラ肉、スライスチーズ、塩、薄力粉、バジル
4種のハイパー食感エリンギのバターソテー
2023-09-21 (公開) / 2024-03-03 (更新)
イタリアンの巨匠 奥田政行シェフが教えてくれたのは、エリンギの食感を最大限に引き出す技です。
一本のエリンギの、ホタテ切り、メンマ切り、アワビ切り、マッシュルーム切りの4種類の方法、4種類の食感で楽しみます♪
【材料】
エリンギ、バター
4種エリンギのリゾット
2023-09-21 (公開) / 2024-03-09 (更新)
エリンギのバターソテーを使ったアレンジレシピ、エリンギの食感を活かしたリゾットの作り方です。
【材料】
エリンギ4種切りのバターソテー、米、ブイヨンスープ、刻みにんにく、オリーブオイル、こしょう
4種エリンギのポテトサラダ
2023-09-21 (公開) / 2024-03-07 (更新)
エリンギのバターソテーを使ったアレンジレシピ、進化系ポテサラの作り方です。
【材料】
エリンギ4種切りのバターソテー、じゃがいも、玉ねぎ、ゆで卵、マヨネーズ、酢、塩、こしょう
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トリセツショー人気レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
フレッシュトマトソースのパスタ
2022-04-07 (公開) / 2024-03-02 (更新)
イタリアンの巨匠 奥田政行シェフが教えてくれたのは、大量の油を使った極上のトマトソースを使ったトマトパスタ!
活性酸素の働きを抑える「リコピン」は、油と一緒に摂取することで、吸収率が4倍になるそうです。
【材料】
トマト、オリーブオイル、にんにく、パスタ、水、塩
バターチキンカレー
2022-04-07 (公開) / 2023-09-09 (更新)
うまみ成分グルタミン酸が豊富なトマトの旨味を凝縮した「トマトペースト」!トマトペーストを使って加熱時間たった5分のバターチキンカレーです。
時短なのにお店の味に!トマトペーストを活用しうま味抜群の絶品レシピの作り方です。
【材料】
オリーブオイル、バター、鶏肉、トマトペースト、カレー粉、砂糖、塩、にんにく、しょうが、生クリーム、水、酢
餃子のトリセツまとめ。ギョーザの焼き方&包み方でお店の味に変わる
2022-04-28 (公開) / 2023-09-09 (更新)
手作りギョーザが激変!
もっちもち皮になる焼き方です。
【材料】
ギョーザ、油、熱湯、アルミホイルの落とし蓋
ブロッコリーの房のこんがり焼き
2022-06-09 (公開) / 2023-09-09 (更新)
まるでお肉のような香りが楽しめる!ブロッコリーの房をこんがりと焼き上げた一品です。
とろとろのカマンベールチーズにたっぷりつけて食べると、まるでメインディッシュ!
【材料】
ブロッコリー、オリーブオイル、塩、カマンベールチーズ
カリ活スムージー&アイス
2024-10-10 (公開)
1人分でカリウム300mg!
【材料】
お好みのドライフルーツ、コーンフレーク、ヨーグルト、絹豆腐、バナナ、きなこ
万能コクうま酢&活用レシピ4選
2024-09-05 (公開)
お酢のうま味を引き出した万能調味料です!
砂糖と一緒に煮詰めることでコクとうま味が濃縮し、様々な料理にアレンジできます♪
【材料】
お酢、砂糖、水
そのまんまキムツナ飯(キムチ&ツナ缶の炊き込みごはん)
2024-07-04 (公開)
ツナに含まれるイノシン酸はキムチのグルタミン酸と合わせると旨味が最大8倍にも爆上がり!
ツナ缶を使って炊飯器に入れるだけのお手軽炊き込みご飯で、キムチの美味しさを存分に味わえます。
【材料】
キムチ、ツナ缶詰、米、塩、大葉、白ごま
キムかつスープ(キムチとかつお節のスープ)
2024-07-04 (公開)
キムチに含まれるグルタミン酸にかつお節のイノシン酸を合わせると旨味が爆上げ!
具材を入れて電子レンジでチンするだけなので、忙しいときにも手軽に作れます。
【材料】
キムチ、キムチ汁、豆もやし、かつお節、水、細ねぎ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あしたが変わるトリセツショー(2023/9/21)
放送局:NHK
木曜よる 19:30時~
出演者:石原さとみ、濱田マリ、市村正親、いとうあさこ、木村柾哉 他
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