完成画像はイメージです。
2022年7月20日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～家政婦マコさんの時短レシピ～で放送された、「豆腐とはんぺんのハンバーグ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のヒルナンデスは人気企画！ヒルナンデスでおなじみの伝説の家政婦マコさんが、忙しい家族のお悩みを解消する時短レシピを教えてくれました！
ヒルナンデスで話題のレシピ記事
※画像出典元：ヒルナンデス！
家政婦マコさん「豆腐とはんぺんのハンバーグ」のレシピ
旬の夏野菜とうもろこしとはんぺん、豆腐を使ったヘルシーハンバーグです。
ポリ袋を使って成形するので、洗い物もほとんど出ないお手軽レシピです。
⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
| コーン缶（340g） | 1缶 | 木綿豆腐 | 1丁 | はんぺん | 1枚 | 卵 | 1個 | パン粉 | 1/2カップ | 片栗粉 | 大さじ1 | サラダ油 | 適量 |
作り方【調理時間：15分】
- 豆腐とはんぺんをポリ袋に入れ、ペースト状までこねる。
- 卵、コーン缶、パン粉、片栗粉を加え、よく混ぜ合わせる。
- ポリ袋の角を切って、サラダ油をうすくひいたフライパンに食べやすいサイズに絞り出しながら焼く。
- 両面に焼き色がついたら完成です。
ヒルナンデスで話題のレシピ記事
家政婦マコさんのレシピ本とプロフィール
マコさんのプロフィール
家政婦マコさんは元保育園勤務の栄養士さんで、その経歴を活かして現在では家事代行マッチングサービス「タスカジ」で派遣家政婦さんとして活躍されています。 見た目の可愛らしさから「ギャル家政婦」と呼ばれることもありますが、その実力は折り紙つきで、保育園勤務時代の経験から子供でも食べやすい野菜料理や、大量のつくりおき料理を得意とされています。 特に話題となるのが「ポリ袋料理」で、手を汚さず洗い物も減らして時短料理が出来ると忙しい主婦の皆さんの間でも大好評なんです。
【マコさんの著書】
マコさんの人気レシピ記事
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ヒルナンデス！で話題の家政婦まこさんの時短料理についてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス！（2022/7/20）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、オードリー、和牛、阿佐ヶ谷姉妹、井桁弘恵、橋本愛、道枝駿佑、藤原丈一郎、松本伊代、小髙茉緒、マコさん 他