キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】白菜レシピまとめ。茨城県常総市の白菜で旬の産地ごはん（1月18日）

【相葉マナブ】白菜レシピまとめ。茨城県常総市の白菜で旬の産地ごはん（1月18日）
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2026年1月18日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「白菜の絶品アイデア料理」をまとめたのでご紹介します。

今日の相葉マナブは、茨城県常総市で収穫した白菜で作る絶品料理！

甘みがあり歯切れが良い“黄芯スプリンター”という品種の白菜を使ったレシピを学びます。お新香や餃子＆シチューなど、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

目次

旬の産地ごはん～茨城県常総市の白菜レシピ

白菜

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一覧

白菜のお新香

2026-01-18 (公開)

箸が止まらない！おウチで簡単に作れる白菜のお新香の作り方です

にんにく入りでパンチUP！クセになる絶品副菜です♪

白菜漬け

【材料】

白菜、塩、おろしにんにく、顆粒だし

　

羽根付き白菜餃子

2026-01-18 (公開)

白菜のお新香を使ったパリパリ羽付き餃子です

味付きのお新香を使うので味付けいらず！すぐ作れて美味しい絶品メニューです♪

焼き餃子

【材料】

餃子の皮、豚ひき肉、白菜のお新香、サラダ油、ごま油、水、小麦粉、塩、おろしにんにく、顆粒だし

　

白菜のクリームシチュー

2026-01-18 (公開)

冬のオススメ！とろとろ熱々の白菜クリームシチューです
　
牡蠣ダシしょうゆが美味しさの秘密！旨味抜群の絶品シチューに仕上げます♪

白菜シチュー

【材料】

白菜、バター、豚バラ肉、大根、にんじん、小麦粉、水、牡蠣ダシしょうゆ、牛乳、ピザ用チーズ、こしょう

　

白菜の味噌汁

2026-01-18 (公開)

風味豊かで食欲爆増！白菜のみそ汁の作り方です

トロトロの白菜が熱々の、冬にオススメのお味噌汁♪

白菜みそ汁

【材料】

ごま油、白菜、油揚げ、かつお出汁、みそ

　

白菜のキムチポテサラ

2026-01-18 (公開)

一度食べたらヤミつき！新感覚のキムチポテサラの作り方です♪

ポテトサラダ

【材料】

じゃがいも、マヨネーズ、こしょう、白菜、塩、キムチの素

　

白菜たっぷり八宝菜

2026-01-18 (公開)


合わせ調味料に片栗粉も混ぜて時短で仕上げます♪

八宝菜

【材料】

白菜、しょうが、むきエビ、にんじん、長ネギ、豚こまぎれ肉、サラダ油、ごま油、酒、塩、片栗粉、しょうゆ、砂糖、鶏ガラスープの素、水

　

白菜の納豆チャーハン

2026-01-18 (公開)

茨城の名産の組み合わせ！相性抜群の納豆と白菜のチャーハンです

【材料】

納豆、サラダ油、白菜、卵、ご飯、しょうゆ、粗びきこしょう、酢、青ネギ

　


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相葉マナブで紹介された人気レシピ

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題の白菜レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2026/1/18）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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