2024年9月30日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~キャンパー直伝!家でできる楽レシピ~で放送された、「お手軽キャンプ飯」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのはキャンプの達人、SixTONESの髙地優吾さん。家でも簡単に作れる絶品キャンプ飯レシピです♪
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お家でできる絶品キャンプ飯レシピ
カツオとアボカドのユッケ
2024-09-30 (公開) / 2025-04-06 (更新)
調理時間たった2分!旬のカツオとアボカドを使った超簡単ユッケです。
韓国のりにまいて食べるのがおすすめです♪
【材料】
カツオ、アボカド、しょうゆ、みりん、白ごま、細切り唐辛子、韓国のり
和風パスタ
2024-09-30 (公開) / 2025-04-06 (更新)
調味料不要で味噌汁の素を使って味付け簡単!新感覚・和風パスタの作り方です。
おすすめはあおさのみそ汁。アサリのみそ汁を使うとボンゴレ風に仕上がります♪
【材料】
味噌汁の素、パスタ、水、ちくわ、ミニトマト、大葉、オリーブオイル
おからで時短コロッケ
2024-09-30 (公開) / 2025-04-06 (更新)
時短できる楽ワザ!じゃがいもを使わない節約コロッケとは!?
手間のかかるコロッケを、じゃがいもの代わりにおからを使って簡単!しかも節約なヘルシーコロッケに仕上げます♪
【材料】
おから、豆腐、豚ひき肉、玉ねぎ、塩コショウ、サラダ油、片栗粉、顆粒コンソメ、黒こしょう、薄力粉、卵、パン粉、中濃ソース
グリーク桃
2024-09-30 (公開) / 2024-12-31 (更新)
若者に人気の映えスイーツ!韓国で人気の旬の桃とギリシャヨーグルトを使った簡単スイーツです。
【材料】
桃、ギリシャヨーグルト、グラノーラ、ミント、はちみつ
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ヒルナンデス人気レシピ
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甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方!
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
鶏むね肉、白いりごま、片栗粉、サラダ油、酒、マヨネーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖
レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分!レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽&絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
鶏肉の定番メニュー唐揚げは、漬けダレにレモン汁を加えることで時間短縮!衣もポリ袋で2度付けすることで、油で揚げてもベチェつき難い、簡単なのにカリカリ&ジューシーの唐揚げの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、レモン汁、砂糖、塩、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) / 2025-04-19 (更新)
【材料】
さつまいも、キッチンペーパー、ラップ
やわらかナスの中華浸し
2025-09-16 (公開)
ぐっち夫婦が教えてくれたのは、自宅ですぐマネできるお手軽レシピです。
旬の秋ナスを使って、レンジで10分で作れる時短メニューです♪
【材料】
なす、大葉、酢、しょうゆ、ごま油、砂糖、鶏がらスープの素、白炒りごま
サバ缶炊き込みご飯
2025-09-01 (公開)
良質な脂をたっぷり含み、骨ごと食べられるからカルシウムも効率的に摂取できるサバ缶を使った、超簡単ヘルシー炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
玄米、炭酸水、サバ瑞に缶、ゴマ、塩、しょうゆ、みりん、梅干し、大葉
豚バラ肉の梅だれ和え
2025-08-20 (公開)
パンチのある豚肉でも、梅だれでさっぱりいただく夏にオススメのレシピです♪
【材料】
豚バラ肉、ナス、ズッキーニ、梅干し、塩こしょう、しょう油、酢、ごま油
トマトとツナの炊き込みご飯(ツナトマトご飯)
2025-08-20 (公開)
気分や感情をコントールし幸せホルモンとも言われるセロトニンを活性化する、タンパク質・炭水化物・ビタミンB6をバランスよく摂取できるレシピです。
トマトのGABAで夏のストレスにもオススメ◎
【材料】
お米、トマト、ツナ缶、しめじ、塩昆布、シュレットチーズ、しょう油、酒
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス!(2024/9/30)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子 平尾帆夏(日向坂46)、山下葉留花(日向坂46)、コウメ太夫 髙地優吾(SixTONES)、チャンカワイ、登坂絵莉、森泉 他
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