2024年9月30日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~キャンパー直伝!家でできる楽レシピ~で放送された、「カツオとアボカドのユッケ」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのはキャンプの達人、SixTONESの髙地優吾さん。家でも簡単に作れる絶品キャンプ飯レシピです♪
カツオとアボカドユッケのレシピ
調理時間たった2分!旬のカツオとアボカドを使った超簡単ユッケです。
韓国のりにまいて食べるのがおすすめです♪
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カツオ | 300g | アボカド | 1個 | しょうゆ | 大さじ2 | みりん | 大さじ2 |
白ごま | 適量 | 細切り唐辛子 | 適量 | 韓国のり | 10枚 |
- カツオを一口大に切る。
- アボカドは皮とタネを除き、サイコロ状に切る。
- ボウルにカツオ・アボカドを入れ、しょうゆ・みりんを加えて和える。
- お皿に盛り、ごま・細切り唐辛子をトッピングしたら完成です。韓国のりに乗せて食べると美味しいです
↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
ヒルナンデス最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方!
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
鶏むね肉、白いりごま、片栗粉、サラダ油、酒、マヨネーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖
レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分!レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽&絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
鶏肉の定番メニュー唐揚げは、漬けダレにレモン汁を加えることで時間短縮!衣もポリ袋で2度付けすることで、油で揚げてもベチェつき難い、簡単なのにカリカリ&ジューシーの唐揚げの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、レモン汁、砂糖、塩、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) / 2022-11-02 (更新)
【材料】
さつまいも、キッチンペーパー、ラップ
グリーク桃
2024-09-30 (公開)
若者に人気の映えスイーツ!韓国で人気の旬の桃とギリシャヨーグルトを使った簡単スイーツです。
【材料】
桃、ギリシャヨーグルト、グラノーラ、ミント、はちみつ
おからで時短コロッケ
2024-09-30 (公開)
時短できる楽ワザ!じゃがいもを使わない節約コロッケとは!?
手間のかかるコロッケを、じゃがいもの代わりにおからを使って簡単!しかも節約なヘルシーコロッケに仕上げます♪
【材料】
おから、豆腐、豚ひき肉、玉ねぎ、塩コショウ、サラダ油、片栗粉、顆粒コンソメ、黒こしょう、薄力粉、卵、パン粉、中濃ソース
和風パスタ
2024-09-30 (公開)
調味料不要で味噌汁の素を使って味付け簡単!新感覚・和風パスタの作り方です。
おすすめはあおさのみそ汁。アサリのみそ汁を使うとボンゴレ風に仕上がります♪
【材料】
味噌汁の素、パスタ、水、ちくわ、ミニトマト、大葉、オリーブオイル
きゅうりのたたきレシピ
2024-09-20 (公開)
きゅうりにポン酢とごま油を混ぜるだけ!超簡単副菜の作り方です。
【材料】
きゅうり、ポン酢、ごま油、白ごま
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス!(2024/9/30)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子 平尾帆夏(日向坂46)、山下葉留花(日向坂46)、コウメ太夫 髙地優吾(SixTONES)、チャンカワイ、登坂絵莉、森泉 他
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