2024年10月7日の日本テレビ系『DayDay.（デイデイ）』で放送された、「レンチンレシピ」をご紹介します。
今日のトクトレは堀江ひろ子さん&ほりえさわこさんの「レンジ-1レシピ」！達人親子直伝の電子レンジひとつで本格調理法は必見です♪
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※画像出典元：日本テレビ系情報番組DayDay.
ほりえさわこさん＆堀江ひろ子さんのレンジ-1レシピ
野菜たっぷりチーズハンバーグ
2024-10-07 (公開)
ピーマンやトマトなどたっぷりの野菜を使った栄養満点のハンバーグです。
電子レンジで作れるので、忙しい日にもピッタリ！
【材料】
トマト、合い挽肉、スライスチーズ、パセリ、塩、こしょう、砂糖、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、パン粉、ウスターソース
チキンラタトゥイユ
2024-10-07 (公開)
さつまいもや鶏肉が入ったボリューム満点のラタトゥイユです。
レンジで手軽に作れるので作り置きにもおすすめです。
【材料】
鶏もも肉、しょうゆ、こしょう、片栗粉、さつまいも、玉ねぎ、ズッキーニ、にんにく、オリーブ油、塩、トマト
オムライス
2024-09-30 (公開)
レンジを使って手間いらず！火を使わない簡単オムライスの作り方です。薄焼き卵もレンジで作る超簡単レシピです♪
【材料】
ご飯、ウインナーソーセージ、トマトケチャップ、顆粒スープの素、パセリ、卵、マヨネーズ、塩、こしょう、スライスチーズ
サバの味噌煮
2024-09-30 (公開)
和食の人気メニュー“サバの味噌煮”をレンジで作る方法です。ラップをしたまま粗熱をとり、しっとりジューシーに仕上げます♪
【材料】
さば、ししとう、長ネギ、しょうゆ、しょうが、みそ、はちみつ
ブルーベリージャム
2024-08-26 (公開)
材料たった3つ！レンジで作る簡単ジャムの作り方です。火加減の調整なし！混ぜ続ける必要なしのお手軽レシピです。
レンジの掃除前に作ると、水蒸気とレモンのクエン酸で掃除が楽になります♪
【材料】
ブルーベリー、砂糖、レモン
二色丼
2024-08-26 (公開)
お弁当の定番！炒り卵と肉そぼろを電子レンジで作って、二色丼に仕上げる方法です♪
マヨネーズを入れた炒り卵はふっくら！片栗粉がひき肉の肉汁を吸い取ってジューシーに仕上がります。
【材料】
温かいご飯、卵、マヨネーズ、砂糖、塩、豚ひき肉、片栗粉、おろししょうが、しょうゆ
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ほりえさわこさん＆堀江ひろ子さんのレシピ本
レシピを教えてくれた堀江さん親子の著書はこちらです。
もっと知りたい！という方はぜひ購入してみてくださいね。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
DayDay.で話題の「レンチンレシピ」のレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
DayDay.（2024/10/7）
放送局：日本テレビ系列
毎週 月曜 ～ 金曜 あさ９時 ～
出演者：武田真一、山里亮太、黒田みゆ、ほりえさわこ,堀江ひろ子 他