2024年10月7日の日本テレビ系『DayDay.（デイデイ）』で放送された、「レンジで簡単！野菜たっぷりチーズハンバーグ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のトクトレは堀江ひろ子さん&ほりえさわこさんの「レンジ-1レシピ」！達人親子直伝の電子レンジひとつで本格調理法は必見です♪

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※画像出典元：日本テレビ系情報番組DayDay.

レンジで簡単！丸めない野菜たっぷりチーズハンバーグのレシピ

完成画像はイメージです。

ピーマンやトマトなどたっぷりの野菜を使った栄養満点のハンバーグです。

電子レンジで作れるので、忙しい日にもピッタリ！

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材料【2人分】

＜Ａ＞
塩、こしょう、砂糖	各少々

作り方【調理時間：15分】

トマトはそれぞれ4枚の輪切りにし、＜Ａ＞をふってしばらく置き、水気を拭く。
ボウルに挽肉、＜Ｂ＞を加えよく混ぜる。
香辛料が入っているウスターソースで味に深みがでます
盛り付け用の耐熱容器に（２）の半量をのばし、チーズを2枚のせ、トマト4枚を並べ、残りの（２）をのせて、表面を平にし、残りのチーズ、トマトの順に重ねて電子レンジで約6分加熱する。
仕上げに、刻んだパセリを飾れば完成です。

※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。