2024年8月13日のフジテレビ系『ノンストップ』～笠原将弘のおかず道場～で放送された、「ナスチャンプルー」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのは人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ笠原将弘さん。お家で手軽に楽しめるプロの和食テクニックは必見です！

笠原将弘さんの人気レシピ記事

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※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

1. なすチャンプルーのレシピ
2. 笠原将弘シェフの最新レシピ
3. 笠原将弘シェフのプロフィール＆「賛否両論」紹介

なすチャンプルーのレシピ

完成画像はイメージです。

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材料【4人分】　※1人分約355kcal

ナス	4個
豚こま切れ肉	300g
タマネギ	1/2個
木綿豆腐	1丁（300g）
サラダ油	大さじ1＋1
溶き卵	2個分
カツオ節	適量

＜Ａ＞
砂糖	大さじ1
塩	小さじ1

＜Ｂ＞※混ぜ合わせる
焼酎、しょうゆ	各大さじ2
砂糖	大さじ1
コショウ	少々

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作り方【調理時間：30分】

ナスはヘタを除いて縦半分に切り、斜め薄切りにする。ポリ袋に入れて＜Ａ＞をもみ込み、10分ほどおいて水気をふく。
タマネギは薄切りにする。
豆腐は水気をしっかりふき、ひと口大に手でちぎる。
フライパンにサラダ油（大さじ1）を入れて中火で熱し、豆腐を並べる。両面に焼き目をつけたら、取り出す。
フライパンにサラダ油（大さじ1）を足して中火で熱し、豚肉・タマネギを炒める。肉に火がとおったらナス・豆腐を加えて炒め合わせる。
＜Ｂ＞を加え、炒め合わせる。溶き卵を回し入れ、ふんわり火をとおす。
器に盛り、カツオ節をふったら完成です。

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笠原将弘シェフの最新レシピ

一覧

1. カリフラワーの梅肉和え
2. カリフラワーと豆腐のうま煮
3. 即席おかかふりかけ
4. 和風タルタルチキンカツ

カリフラワーの梅肉和え

2024-12-10 (公開)

和食の達人「恵比寿賛否両論」の笠原シェフが教えてくれたのは、生カリフラワーの食感を活かした簡単副菜です。
　
カリフラワーを生のママ調味料に和えるだけ！超簡単メニューです♪

梅肉あえ

【材料】

カリフラワー、梅干し、サラダ油、しょうゆ、白ごま

カリフラワーと豆腐のうま煮

2024-12-10 (公開)

旬のカリフラワーと豆腐をだしで煮て、たらこで味付けした新感覚の一皿です。

バターで炒めることで、コクと風味をプラスします。

カリフラワーと豆腐のうま煮

【材料】

カリフラワー、豆腐、タラコ、万能ネギ、ショウガ、ごま油、バター、塩、粗びきコショウ、だし汁、薄口しょうゆ、みりん、片栗粉、水

即席おかかふりかけ

2024-12-03 (公開)

笠原シェフが教えてくれたのは、かつお節を使った簡単ふりかけです。
　
余ったかつお節の水分飛ばして、カリッと食感で風味の良い自家製ふりかけに仕上げます♪

即席おかかふりかけ

【材料】

かつお節、しょうゆ、砂糖、塩昆布、いりごま

和風タルタルチキンカツ

2024-12-03 (公開)

下味にかつお節を混ぜて和テイストに仕上げたチキンカツです。

わさびで爽やかな風味とピリッと感をプラスしたタルタルソースと合わせていただきます。

和風タルタルチキンカツ

【材料】

鶏むね肉、レタス、ミニトマト、塩、コショウ、かつお節、小麦粉、生パン粉、溶き卵、揚げ油、ゆで卵、マヨネーズ、はちみつ、レモン汁、わさび、しょうゆ

笠原将弘シェフのプロフィール＆「賛否両論」紹介

笠原将弘シェフのプロフィール

恵比寿にある人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ。新宿「正月屋吉兆」にて９年間の修業後、武蔵小山にある実家の焼き鳥店「とり将」を継ぐ。「賛否両論」は２００４年に開店。２０１３年には名古屋店、翌年にはめん料理も楽しめる店「メンズ館」をオープン。ノンストップやｅｓｓｅなど料理コーナーでも大活躍！

【店舗情報】

予算(夜):￥10,000～￥14,999

店名	賛否両論（さんぴりょうろん）
住所	東京都渋谷区恵比寿2-14-4 太田ビル 1F
アクセス	東京メトロ日比谷線【広尾駅】徒歩10分ＪＲ山手線・埼京線【恵比寿駅】徒歩10分東京メトロ日比谷線【恵比寿駅】徒歩12分広尾駅から634m
食べログ	3.63

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【笠原将弘さん著書】