2024年7月1日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「激うまキャンプ飯」のレシピ・作り方をご紹介します。
おうちでもレジャー気分!家でも真似できる絶品キャンプ飯レシピを、SixTONES髙地優吾さんとバイきんぐ西村さんが教えてくれました♪
家でも真似できる!キャンプ飯レシピ

ピリ辛冷奴丼
2024-07-01 (公開) / 2024-12-30 (更新)
SixTONESの髙地優吾さんが教えてくれたのは、調理時間3分!家でも真似できる簡単キャンプ飯です。
 
おにぎりをあわせて、夏にさっぱり食べられるピリ辛の冷奴“丼”の作り方です♪
【材料】
豆腐、温泉卵、青ネギ、白ごま、韓国のり、おにぎり、コチュジャン、みりん、ごま油
ピリ辛鶏そうめん
2024-07-01 (公開) / 2024-12-30 (更新)
キャンプ達人バイキング西村さんが教えてくれたのは、山椒で絶品!ワンパンで作るピリ辛そうめんです。
 
山椒の健康成分で夏バテ予防!ボリューム満点のさっぱりそうめんの作り方です♪
【材料】
そうめん、鶏もも肉、めんつゆ、水、酒、長ネギ、ラー油、山椒、ごま、刻み海苔
冷やし中華生春巻き
2024-07-01 (公開) / 2024-12-30 (更新)
夏の定番!ワンパターンになりがちな冷やし中華をアレンジした、新感覚!生春巻き風冷やし中華です。
【材料】
きゅうり、トマト、錦糸卵、ハム、冷やし中華、ライスペーパー、ゴマダレ、食べるラー油、マヨネーズ、からし
餃子の皮で簡単ラザニア
2024-07-01 (公開) / 2025-04-19 (更新)
余った餃子の皮で超簡単!すぐに真似できるラザニアの作り方です。
 
ラザニアの生地と餃子の皮は、小麦粉などほとんど同じ材料でできています♪余りがちな餃子の皮で絶品イタリアンに仕上げます♪
【材料】
なす、ズッキーニ、豚ひき肉、玉ねぎ、ピザ用チーズ、オリーブオイル、餃子の皮、トマト、ケチャップ、顆粒コンソメ
ヒルナンデス人気レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
 
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方!
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
鶏むね肉、白いりごま、片栗粉、サラダ油、酒、マヨネーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖
レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分!レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
 
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
 
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽&絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
 
鶏肉の定番メニュー唐揚げは、漬けダレにレモン汁を加えることで時間短縮!衣もポリ袋で2度付けすることで、油で揚げてもベチェつき難い、簡単なのにカリカリ&ジューシーの唐揚げの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、レモン汁、砂糖、塩、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) / 2025-04-19 (更新)
【材料】
さつまいも、キッチンペーパー、ラップ
桜エビとブロッコリースプラウトのあえ物
2025-10-27 (公開) / 2025-10-28 (更新)
抗酸化作用の高いアスタキサンチンを含む桜エビとスルフォラファンを含むブロッコリースプラウトをあわせた、名医のアイデアレシピです。
気温低下&乾燥の時期におすすめ!
【材料】
桜エビ、ブロッコリースプラウト、オリーブオイル、こしょう、レモン汁
サバ缶ときのこのとろろグラタン
2025-10-16 (公開)
オメガ3脂肪酸がたっぷりのサバ缶、滋養成分豊富なとろろ、疲労回復&血行促進効果のきのこを使ったグラタンです。
包丁を使わず、簡単に作れるのもポイント!
【材料】
サバの水煮缶、しめじ、コンソメ、塩、冷凍ブロッコリー、冷凍とろろ、めんつゆ、ピザ用チーズ
りんごと生姜の豆乳ドリンク
2025-10-16 (公開)
りんごは皮ごと使って抗酸化作用アップ!
イソフラボンたっぷりの豆乳や体を温める生姜も入れて、体やすまるホットドリンクです
【材料】
りんご、しょうが、はちみつ、レモン果汁、豆乳
もち麦とさつまいもの炊き込みご飯
2025-10-16 (公開)
腸内環境を整える食物繊維たっぷりのさつまいもともち麦を使った、ピラフ風の炊き込みご飯です
【材料】
もち麦、お米、さつまいも、ベーコン、塩、コンソメ、おろしニンニク、水、パセリ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス!(2024/7/1)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子 、髙地優吾(SixTONES)、バイきんぐ西村、タイムマシーン3号、高城れに(ももいろクローバーZ)、佐々木彩夏(ももいろクローバーZ)、高橋真麻、白鳥久美子(たんぽぽ) 他
		  	      
      
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