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【ヒルナンデス】ピリ辛冷奴丼のレシピ。髙地優吾さんのキャンプ飯（7月1日）

【ヒルナンデス】ピリ辛冷奴丼のレシピ。髙地優吾さんのキャンプ飯（7月1日）
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2024年7月1日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、「ピリ辛冷や奴丼」のレシピ・作り方をご紹介します。

おうちでもレジャー気分！家でも真似できる絶品キャンプ飯レシピを、SixTONES髙地優吾さんとバイきんぐ西村さんが教えてくれました♪

目次

ピリ辛冷や奴のレシピ


ピリ辛冷ややっこ
完成画像はイメージです。

SixTONESの髙地優吾さんが教えてくれたのは、調理時間3分！家でも真似できる簡単キャンプ飯です。
　
おにぎりをあわせて、夏にさっぱり食べられるピリ辛の冷奴“丼”の作り方です♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【1人分】
豆腐100g
温泉卵1粉
青ネギ1本
白ごま小さじ1/2
韓国のり2枚
おにぎり1個
＜ピリ辛ソース＞
コチュジャン大さじ1
みりん大さじ1
ごま油小さじ1

⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：3分】
  1. ピリ辛ソースを作る。みりんは小鍋に入れて火にかけ、アルコールを飛ばし、コチュジャンごま油を加えて混ぜ合わせる。
  2. 器におにぎりをいれ軽く崩す、豆腐を食べやすい大きさに切って乗せる。韓国のりをちぎって乗せ、温泉卵を真ん中に落とす。ねぎ・白ごまをかけ、ピリ辛ソースをかけたら、完成です。



↓↓↓同日放送のキャンプ飯レシピはこちら↓↓↓
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クリスマスリースピザ

2024-12-09 (公開)

市販のピザを使ったアイデアパーティーメニューです。ピザの真ん中をくり抜きお好きな具材をおいて、トッピングしながらいただきます♪

クリスマスリースピザ

【材料】

クワトロチーズピザ、サラミ、ウインナー、星型にんじん、星型パプリカ、ブロッコリー、春菊、プチトマト、アボカド、シュレッドチーズ、ミニモッツァレラチーズ、はちみつ

　

れんこんお好み焼き

2024-12-09 (公開)

れんこんだけで作るヘルシーなお好み焼き風の一品です。

すりおろしたれんこんで作る生地はもっちり＆ふっくらで絶品！

れんこんのお好み焼き

【材料】

れんこん、片栗粉、油、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつお節

　

ピリ辛メキシカンスープ

2024-12-09 (公開)

赤海老を使って色鮮やかなクリスマススープ！ピリ辛のメキシカンスープです。
　
このままでも十分美味しいですが、お好みの具材をトッピングして自分好みのスープにカスタマイズできます♪

ピリ辛メキシカンスープ

【材料】

赤海老、トマトピューレ、チューブにんにく、鷹の爪、コンソメ顆粒、水、玉ねぎ、アボカド、サワークリーム、ライム、パセリ、ピザ用チーズ、ナチョス

　

オニオンスープでツリーテリーヌ

2024-12-09 (公開)

フレンチ前菜の定番！テリーヌを簡単に作る方法です。コンソメスープの素を使って味付け不要で、本格テリーヌに仕上げます♪
　
牛乳パックでテリーヌの型にして、お好きな具材で家族で楽しく作ります。

テリーヌ

【材料】

コンソメスープの素、お湯、ゼラチン、ヤングコーン、ミニトマト、ゆでたオクラ、魚肉ソーセージ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2024/7/1）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子 、髙地優吾（SixTONES）、バイきんぐ西村、タイムマシーン3号、高城れに（ももいろクローバーZ）、佐々木彩夏（ももいろクローバーZ）、高橋真麻、白鳥久美子（たんぽぽ）　他

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