【土曜は何する】新ヘアケア検定まとめ。美髪を作るシャンプーの新常識。予約の取れない10分ティーチャー（6月8日）

2024年6月8日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「美髪を作る新ヘアケア」をご紹介します。

今日のテーマはパサつき＆薄毛とさようなら！美髪を作る新ヘアケア検定です。梅雨は髪のコンディションを整えるベストタイミング。美容学家の砂原由弥（ちょきみ）先生によるこの時期役立つ最新ヘアケア講座は必見！

※画像出典元：フジテレビ系土曜はナニする！？

美髪を作る新ヘアケア検定

梅雨の時期は髪のコンディションを調えるのに最適！

湿気でうねりが多くなりますが、髪にとって一番良くないのが乾燥です。

乾燥とは無縁のこの時期にしっかりケアすることで、夏の紫外線などのダメージを防ぐことが出来ます。
　
新ヘアケアでを実践して、美髪を手に入れましょう♪

お風呂前のブラッシング

美髪を作るにはお風呂前のビフォアバスが大事！

ブラッシングで髪の毛の汚れを落とすことでシャンプーの泡立ちもよくなり、ゴシゴシとこする必要がなくなるので髪を傷めるリスクも軽減します。

使うブラシは「パドルブラシ」です。根本がクッションになっているので、頭皮にちょうどよい刺激を与えてくれます。

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パドルブラシで髪をとかすだけでなく、マッサージをすることで頭皮の血行がよくなります。ブラシを頭皮に押し当てたり、トントンとたたくようにマッサージをしましょう。育毛効果も期待できますよ♪

風呂前のトリートメントでツヤツヤに！

整髪料をつけてない人なら、お風呂に入って髪を濡らす前にトリートメントのを塗るのがおすすめ！
　
ゴシゴシとシャンプーをすると髪の痛みの原因になりますが、トリートメントを先に塗ると保護膜の役割になり滑らかな髪を保つことが出来ます♪

正しいシャンプーのやり方

頭頂部は一番髪が薄いところです。
頭頂部からシャンプーを始めると、必要な皮脂まで失われて老け髪・薄毛の原因になります。
襟足は毛量も多く一番汚れがたまるので、シャンプーは襟足から重点的に洗いましょう。
　
また、シャンプーを直接頭に塗るのもNG✕
泡立てネットなどで事前にもこもこの泡にしてからシャンプーしましょう！きめ細かい泡が皮脂の奥まで入って、汚れを落としてくれます♪
　
シャンプーは、指ではなく手のひらを使うのがプロのスパニストのやり方！
手のひらで圧をかけると頭皮の血行が良くなって、髪の健康に効果的です。

シャンプーの選び方のポイント

シャンプーの選び方は、プロに任せるのがベストです。

自分の髪質を知る美容師さんに相談するのがおすすめ。

それを踏まえたシャンプー選びのポイントはこちら！

乾燥肌の人…ボタニストなど、植物性シャンプーがおすすめ。

低刺激で優しく、保湿力もしっかりあるので、頭皮を乾燥から守ってくれます。

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オイリー肌の人…シャボン玉のせっけんシャンプーなど、石鹸系シャンプーがおすすめ。

洗浄力が高く、毛穴の汚れまでしっかり洗うことができます。

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薄毛が気になる人…haru kurokamiスカルプなどのアミノ酸系シャンプーがおすすめ。

人間の体を作る成分が由来なので、抜け毛予防に期待できます。

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パーマやカラーによる傷みが気になる人…夜間美容シャンプーYOLUなどがおすすめ。

睡眠中の乾燥や摩擦から髪を守ってくれます。寝ている間にヘアケアしてくれるので、ズボラな人にも◎

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正しい髪の毛の乾かし方

洗髪後はキューティクルが開いて繊細な状態になっているので、シャンプーが終わったらタオルで優しく包み込むようにタオルドライします。
　
タオルでゴシゴシ拭いてしまうと髪が痛む原因になります。

入浴後にすぐに髪を吹けない人は、給水タオルを頭に巻くのも◎手が相手からドライヤーしましょう！
　
ドライヤーを髪の下から当てるのはNG✕
乾かすのに時間がかかり、髪が傷んでしまう原因にもなります。
　
髪は、乾きにくい根元から乾かしましょう！
根元が乾いたら、頭の上から髪の角度に沿って風を送ります。髪に沿って上から下まで風が当たるので、下から風を当てるよりも早く乾きます。
　
さらに早く乾かしたい場合は、バスタオルをカブってドライヤーするのがオススメ！
熱を逃さずパサパサにもならず、効率よく髪を乾かせます。

全体の9割くらい乾いたら、仕上げは冷風で乾かすのがおすすめ！
冷風で乾かすとキューティクルが締まり、髪にツヤがでます♪

土曜はナニする！？話題レシピ

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