2024年4月8日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~業務スーパー出口調査~で放送された、「業務スーパー食材の激うまレシピ」をまとめたのでご紹介します。
今日のヒルナンデスは、コスパ最強の業務スーパーで出口調査!
業務スーパー食材で作った激うまレシピが続々登場します。
さらに、簡単に作れる韓国家庭料理も登場します♪
業スー激うまレシピ

きくらげの佃煮
2024-04-08 (公開) / 2024-07-21 (更新)
乾燥きくらげを使った超簡単な佃煮の作り方です。
【材料】
きくらげ、ごま油、白ごま、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、しょうがチューブ、かつおだし、昆布だし
鶏手羽元のゆずジャム煮込み
2024-04-08 (公開) / 2024-07-21 (更新)
ゆずジャムなど業務スーパーの食材を使った、とろとろ&ジューシーな手羽元の絶品煮込みです。
【材料】
手羽元、ゆず糖蜜漬け、冷凍パプリカ、半熟味付け玉子、にんにくチューブ、水、酢、みりん、しょうゆ、酒
海苔のムチム
2024-04-08 (公開) / 2024-07-27 (更新)
焼き海苔を使った、韓国の定番おつまみです。
【材料】
板海苔、しょうゆ、砂糖、白ネギ、いりごま、ごま油、カシューナッツ、韓国唐辛子パウダー
大根の明太ナムル
2024-04-08 (公開) / 2024-07-27 (更新)
明太子と大根のナムルです。韓国で定番のメニューで、おつまみにもおかずにもピッタリ♪
【材料】
大根、明太子、ごま油、おろしにんにく、いりごま、しょうゆ
炊飯器パエリア
2024-04-08 (公開) / 2024-07-25 (更新)
炊飯器で作る失敗しないパエリアの作り方です!材料を入れて炊飯するだけ!超簡単に作れるパーティーメニューの作り方です♪
【材料】
米、ムール貝、うこん、コンソメキューブ、刻みタマネギ、オリーブオイル、にんにくチューブ、マッシュルーム、冷凍イカ
ゆず糖蜜漬け大根の浅漬け
2024-04-08 (公開) / 2024-07-25 (更新)
業務スーパーのゆず糖蜜漬けを使って、いつもの浅漬がワンランクアップ!
【材料】
大根、浅漬けの素、ゆず糖蜜漬け
↓↓↓同日放送!春キャベツレシピ↓↓↓
ヒルナンデス人気レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方!
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
鶏むね肉、白いりごま、片栗粉、サラダ油、酒、マヨネーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖
レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分!レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽&絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
鶏肉の定番メニュー唐揚げは、漬けダレにレモン汁を加えることで時間短縮!衣もポリ袋で2度付けすることで、油で揚げてもベチェつき難い、簡単なのにカリカリ&ジューシーの唐揚げの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、レモン汁、砂糖、塩、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) / 2025-04-19 (更新)
【材料】
さつまいも、キッチンペーパー、ラップ
担々鍋
2026-01-20 (公開) / 2026-01-23 (更新)
大人気料理研究家の藤井恵さんが教えてくれたのは、おうち鍋のマンネリ打破!市販の鍋の素いらずの絶品鍋です
ひき肉を使って出汁いらず!溶け出した旨味成分でいただく担々鍋です♪
【材料】
豚ひき肉、木綿豆腐、味付けザーサイ、ニラ、ラー油、にんにく、しょうが、味噌、豆板醤、白練りごま、料理酒、<シメ>スパゲティ
おもちでパンケーキ
2026-01-05 (公開)
料理好き清水ミチコさんが教えてくれたのは、レンチン簡単!新食感のお餅のパンケーキです
おもちの生地は究極にもっちり!平野レミさんも大絶賛のスイーツメニューです♪
【材料】
切りもち、牛乳、砂糖、卵、バニラエッセンス、バター
かまぼこ爆速サラダ
2026-01-05 (公開)
スライサーで細切りにしたかまぼこは新食感!
梅風味がよく合うサラダです。
【材料】
かまぼこ、大根、水菜、梅干し、梅ドレッシング、いりごま、柚子の皮
食べればおこわ
2026-01-05 (公開)
お正月にあまったお煮しめやかまぼこ、餅を一気に使って、贅沢な炊き込み風おこわを作ります。
ご飯に餅を加えることで、まるでもち米を使ったようにふっくらモチモチに仕上がります♪
【材料】
煮しめ、かまぼこ、もち、温かいご飯、水、かつお節、煮しめの煮汁、醤油、みりん、塩、三つ葉、黄柚子
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス!(2024/4/7)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子、今市隆二、山下健二郎、押切もえ、板野友美、今井亮 他


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