キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ソレダメ】豚バラと厚揚げの角煮のレシピ。リュウジさんのロピア使い切りアレンジ（3月13日）

【ソレダメ】豚バラと厚揚げの角煮のレシピ。リュウジさんのロピア使い切りアレンジ（3月13日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ソレダメのレシピ
  4. 【ソレダメ】豚バラと厚揚げの角煮のレシピ。リュウジさんのロピア使い切りアレンジ（3月13日）

2024年3月13日のテレビ東京系『ソレダメ！』～食生活ラブラブロピア初出し＆リュウジさん超時短SP～ で放送された、「豚バラと厚揚げの角煮」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のソレダメは、爆ウケカンパニー「食生活ラブラブロピア」を大特集！
料理研究家のリュウジさんは、ロピアの大容量商品を使った超時短・使い切りレシピを教えてくれました。

イタリア風モツ煮込み・たった3分ブリの煮付け・炊飯器のブリ飯など、観たら作りたくなる簡単レシピが続々登場します。

目次

リュウジさんの豚バラと厚揚げの角煮のレシピ


リュウジ豚バラと厚揚げの角煮
完成画像はイメージです。

豚バラ肉で厚揚げを巻く！リュウジさんが教えてくれたのは、ボリューム満点！ヘルシー＆時短の絶品角煮の作り方です♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
厚揚げ2枚
豚バラ肉200g
生姜10g
塩こしょう適量
からし適量
＜調味料＞
砂糖大さじ2
白だし大さじ1/2
醤油大さじ1.5
酒大さじ2
水大さじ2

⇒ 同日放送のリュウジさんのレシピはコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 厚揚げを半分に切ってからそれぞれ4等分に切り、1つずつ豚バラ肉を巻きつける。
  2. しょうがは千切りにする。
  3. 肉の巻き終わりを下にして厚揚げををフライパンに並べ、千切りにしたしょうが・塩こしょうを全体にふる。
  4. 中火にかけて軽く焼いたら、＜調味料＞を加える。
  5. 3分っったらひっくり返し、さらに3分煮る。
  6. 豚肉に火が通って煮汁が煮詰まったら、火を止める。
  7. 器に盛り、お好みでからしを添えたら完成です。



↓↓↓同日放送！リュウジさんのロピアレシピ↓↓↓
【ソレダメ】リュウジさんの時短レシピまとめ。ロピアの食材で使い切りアイデアレシピ（3月13日）
【ソレダメ】リュウジさんの時短レシピまとめ。ロピアの食材で使い切りアイデアレシピ（3月13日）
2024年3月13日のテレビ東京系『ソレダメ！』～食生活ラブラブロピア初出し＆リュウジさん超時短SP～ で放送された、「ロピア使い切...

リュウジさんの最新レシピ

一覧

至高のスンドゥブ鍋

2025-01-29 (公開)

余った塩辛を使った、激うまスウウドゥブ鍋の作り方をリュウジさんが教えてくれました。
　
塩辛でうま味UP！超簡単なのに本格的に仕上がるレシピは必見です♪

スンドゥブチゲ

【材料】

キムチ、豚バラ肉、ごま油、塩辛、豆腐、卵、ねぎ、コチュジャン、おろしにんにく、おろししょうが、一味唐辛子、水、白だし、砂糖

　

至高のマグロのたたきパスタ

2025-01-29 (公開)

料理研究家のリュウジさんが教えてくれたのは、マグロのタタキを使った至高のパスタです。ワンパンで作る簡単パスタの作り方♪

パスタ

【材料】

マグロのタタキ、塩、おろしにんにく、パスタ、水、しょうゆ、みりん、うま味調味料、小ねぎ、黒こしょう、卵黄

　

超簡単！優作鍋

2024-12-25 (公開)

寒い冬にピッタリ！豚バラともやしだけで簡単に作れる鍋メニューです。
　
リュウジさんオススメの酢醤油タレの作り方は必見です♪

なべ料理

【材料】

もやし、豚バラ、かつお節、味の素、酒、塩、刻みねぎ、醤油、お酢、水

　

お餅のオーロラピザ

2024-12-25 (公開)

リュウジさんの最新レシピ！お餅を使ってトースターで簡単に作れるお餅ピザの作り方です。

もちピザ

【材料】

餅、ベーコン、ピーマン、玉ねぎ、ピザ用チーズ、マヨネーズ、ケチャップ、塩、こしょう

　

リュウジさんのレシピ本とプロフィール

リュウジさんのプロフィール

料理研究家
時短レシピや簡単で美味しいレシピを考案　公式Twitter

【リュウジさんの著書】


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～（2024/3/13）
放送局：テレビ東京
水曜18時25分～放送開始
出演者：オードリー若林正恭、春日俊彰、高橋真麻、小籔千豊、増田貴久（NEWS）、白石美帆、リュウジ、服部伴蔵門　他

⇒ソレダメ人気記事一覧