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【ソレダメ】ブリの煮付けのレシピ。レンジで3分！リュウジさんのロピア使い切りアレンジ（3月13日）

【ソレダメ】ブリの煮付けのレシピ。レンジで3分！リュウジさんのロピア使い切りアレンジ（3月13日）
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2024年3月13日のテレビ東京系『ソレダメ！』～食生活ラブラブロピア初出し＆リュウジさん超時短SP～ で放送された、「レンジで3分！ブリの煮付け」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のソレダメは、爆ウケカンパニー「食生活ラブラブロピア」を大特集！
料理研究家のリュウジさんは、ロピアの大容量商品を使った超時短・使い切りレシピを教えてくれました。

イタリア風モツ煮込み・たった3分ブリの煮付け・炊飯器のブリ飯など、観たら作りたくなる簡単レシピが続々登場します。

目次

リュウジさんの時短ブリの煮付けのレシピ


リュウジブリの煮付け
完成画像はイメージです。

料理研究家リュウジさんが教えてくれたブリレシピ2品目は、たった3分爆速でできる！ぶりの煮付けの作り方です。
　
レンジを駆使するリュウジさんらしい、時短なのに本格的なぶりメニューです♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
ブリ2切れ（約160g）
ショウガ5g
小ネギ適量
＜調味料＞
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2
酒小さじ1
砂糖小さじ1

⇒ 同日放送のリュウジさんのレシピはコチラ

作り方【調理時間：5分】
  1. ショウガは皮ごと千切りにする。
  2. 耐熱容器にショウガをひいてブリを乗せ、＜調味料＞を加える。
  3. 専用のフタをして電子レンジで片面1分半ずつ加熱する。
  4. 器に盛り、小ネギを散らしたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送！リュウジさんのロピアレシピ↓↓↓
【ソレダメ】リュウジさんの時短レシピまとめ。ロピアの食材で使い切りアイデアレシピ（3月13日）
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2025-01-29 (公開)

余った塩辛を使った、激うまスウウドゥブ鍋の作り方をリュウジさんが教えてくれました。
　
塩辛でうま味UP！超簡単なのに本格的に仕上がるレシピは必見です♪

スンドゥブチゲ

【材料】

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2025-01-29 (公開)

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リュウジさんオススメの酢醤油タレの作り方は必見です♪

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お餅のオーロラピザ

2024-12-25 (公開)

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もちピザ

【材料】

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リュウジさんのレシピ本とプロフィール

リュウジさんのプロフィール

料理研究家
時短レシピや簡単で美味しいレシピを考案　公式Twitter

【リュウジさんの著書】


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～（2024/3/13）
放送局：テレビ東京
水曜18時25分～放送開始
出演者：オードリー若林正恭、春日俊彰、高橋真麻、小籔千豊、増田貴久（NEWS）、白石美帆、リュウジ、服部伴蔵門　他

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