2023年8月30日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~劇的!時短レストラン~ で放送された、「時短レシピバトル」をご紹介します。
今日のヒルナンデスは、夏バテ解消の時短アレンジレシピ対決!
ジャニーズの料理番長、Kis-My-Ft2の横尾渉さん、栄養士で料理研究家のもあいかすみさんが節約&超時短の絶品料理を披露してくれました♪
劇的時短レストラン!アレンジレシピ対決
ツナキーマカレー
2023-08-30 (公開) / 2024-03-21 (更新)
キスマイ横尾渉さんが教えてくれた夏バテ解消時短レシピは、鍋を使わずレンチンで調理するキーマカレーです。
野菜の切り方と、ピクルスの付け方がポイント!熱いキッチンに長居したくない夏にピッタリのお手軽カレーの作り方です♪
【材料】
ごはん、にんじん、セロリ、ごぼう、たまねぎ、ニンニク、トマト、しょうが、昆布、ローリエ、ツナ、クミン、片栗粉、カレールー、ビターチョコレート、塩、黒コショウ、ピーナツ
たまねぎのピクルス
2023-08-30 (公開) / 2024-07-27 (更新)
レンチンで簡単調理のたまねぎのピクルスの作り方です。
レンチンしたての熱々たまねぎを、ピクルス液につけてサッと和えるだけの簡単レシピです♪
【材料】
たまねぎ、ツナ缶汁、塩、酢、クミン
とろ玉豚丼
2023-08-30 (公開) / 2024-03-06 (更新)
栄養士で料理研究家のもあいかすみさんが教えてくれた夏バテ解消時短レシピは、火を使わない豚丼です。
家庭でもよく使われる調味料で、豚肉をしっとり柔らかに仕上げます♪
【材料】
豚バラ肉、白ねぎ、大和芋、卵黄、青ねぎ、マヨネーズ、ごはん、めんつゆ、水、砂糖
ユッケジャンスープ
2023-08-30 (公開) / 2024-03-02 (更新)
本格的な味わいのユッケジャンスープを、たった3分で作ります!
カット野菜を使って時短!焼肉のタレを使って、本格的なスープに仕上げます♪
【材料】
もやし、ニラなどのカット野菜、ごま油、水、焼肉のタレ、しょうゆ、コチュジャン、鶏がらスープの素
ヒルナンデス話題のレシピ
【表示順】:人気順 :日付順
甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方!
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
鶏むね肉、白いりごま、片栗粉、サラダ油、酒、マヨネーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖
レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分!レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽&絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
鶏肉の定番メニュー唐揚げは、漬けダレにレモン汁を加えることで時間短縮!衣もポリ袋で2度付けすることで、油で揚げてもベチェつき難い、簡単なのにカリカリ&ジューシーの唐揚げの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、レモン汁、砂糖、塩、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) / 2022-11-02 (更新)
【材料】
さつまいも、キッチンペーパー、ラップ
肉巻きたこ焼き
2024-09-02 (公開)
冷凍たこ焼きを使った、新感覚屋台グルメです。たこ焼きに豚バラ肉を巻いて油であげるだけ!ボリュームUPで食べごたえ抜群です♪
【材料】
冷凍たこ焼き、豚バラ肉、塩こしょう、片栗粉、揚げ油、ソース、マヨネーズ、青のり
鶏の唐揚げ串
2024-09-02 (公開)
お祭りで大人気の唐揚げの作り方です。調味料を揉み込んで一回冷凍するのがポイント!繊維が壊れてジューシーに仕上がります。
【材料】
鶏むね肉、おろしにんにく、おろししょうが、しょうゆ、みりん、料理酒、卵、小麦粉、片栗粉
焼きおにぎり
2024-09-02 (公開)
混ぜて焼くだけで絶品!手が止まらなくなる簡単焼きおにぎりの作り方です。
【材料】
ご飯、焼肉のタレ、塩、マヨネーズ、ごま、ラー油
ネギージョ(ねぎのアヒージョ)
2024-09-02 (公開)
ネギたっぷり!白だしを使った和風アヒージョ・ネギージョの作り方です。
【材料】
白だし、ネギ、にんにく、オリーブオイル
もあいかすみさんのプロフィール&著書
忙しく働きながら自炊した経験をもとに、インスタグラムで「働く女性のための簡単時短レシピ」を配信。
⇒ 公式インスタ
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
ヒルナンデスで話題の、劇的時短レストランで紹介されたレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス!(2023/8/30)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、吉村崇、川田裕美、井桁弘恵、マヂカルラブリー、中澤佑二、横尾渉(Kis-My-Ft2)、もあいかすみ(料理研究家) 他
今日のヒルナンデスの料理対決 どちらが勝ったんですか?
キスマイの横尾さんが勝ちました。