キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】ニラ餃子のレシピ。ツナ缶とトースターで簡単！千葉のニラで旬の産地ご飯（5月14日）

【相葉マナブ】ニラ餃子のレシピ。ツナ缶とトースターで簡単！千葉のニラで旬の産地ご飯（5月14日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 相葉マナブのレシピ
  4. 【相葉マナブ】ニラ餃子のレシピ。ツナ缶とトースターで簡単！千葉のニラで旬の産地ご飯（5月14日）

2023年5月14日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～マナブ！旬の産地ごはん～ で放送された、「ニラ餃子」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、千葉県山武市で栽培されている“ニラ”を使って旬の産地ごはん！

冬の間に球根に貯めた栄養分を使って成長するため、甘みが増したニラを使った絶品料理を、地元の農家さんから学びます。

⇒同日放送の、釜飯レシピはコチラ

※画像出典元：テレビ朝日系 相葉マナブ

目次

ニラ餃子のレシピ


相葉まなぶニラ餃子
完成画像はイメージです。

ひき肉の代わりに「ツナ缶」を使い、トースターで作る簡単ニラ餃子です。
　
おつまみにも最適な絶品メニューです♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【16個分】
餃子の皮16枚
ごま油適量
＜餡＞
ニラ1束
ツナ缶1缶（油を切る）
塩少々
こしょう少々
マヨネーズ大さじ2

⇒ にらレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ニラを細かく刻み、ボウルに入れる。
  2. （１）にツナ缶・塩・コショウ・マヨネーズを加え、よく混ぜる。
  3. 餃子の皮に餡を入れて包む。
  4. トースターの天板にアルミホイルを敷き、餃子を並べる。ハケでごま油を塗る。
  5. トースターで７分ほど、焼き目がつくまで焼いたら完成です。



↓↓↓同日放送！相葉マナブの人気レシピ↓↓↓
【相葉マナブ】ニラの絶品レシピまとめ。千葉県山武市のにらで旬の産地ご飯（5月14日）
【相葉マナブ】ニラの絶品レシピまとめ。千葉県山武市のにらで旬の産地ご飯（5月14日）
2023年5月14日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～マナブ！旬の産地ごはん～ で放送された、「ニラの極上レシピ」をまとめたのでご紹介し...
【相葉マナブ】博多ごまさば釜飯のレシピ。釜１グランプリの絶品釜めし（5月14日）
【相葉マナブ】博多ごまさば釜飯のレシピ。釜１グランプリの絶品釜めし（5月14日）
2023年5月14日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～釜１グランプリ～で放送された、「博多ごまさば釜飯」のレシピ・作り方をご紹介します。...


相葉マナブで紹介された最新レシピ

一覧

ほうれん草の炒飯

2025-03-23 (公開)

中華の達人・菰田欣也シェフが教えてくれたのは、ほうれん草たっぷり！彩り鮮やかなチャーハンの作り方です。
　
ほうれん草の下処理なし！簡単に作れるチャーハンです♪

チャーハン

【材料】

ほうれん草、鶏ひき肉、酒、しょうゆ、オイスターソース、バター、卵、ご飯、長ねぎ、塩、こしょう、鶏ガラスープの素、顆粒昆布だし、すりごま

　

くるくるほうれん草のまるごとペペロンチーノ

2025-03-23 (公開)

銀座イタリアンの名店「アロマフレスカ」の原田慎次シェフが教えてくれたのは、ほうれん草を丸ごと使ったペペロンチーノ炒めです。
　
和とイタリアンを融合させた新感覚ほうれん草メニューです♪

【材料】

ほうれん草、にんにく、オリーブオイル、唐辛子、かつお節、塩、パルメザンチーズ

　

ほうれん草のごま和え

2025-03-23 (公開)

和食の名店「日本橋ゆかり」の野永喜三夫シェフが教えてくれたおは、水っぽくならない基本のほうれん草のごま和えです。
　
基本の和え衣で、いんげんや小松菜でも美味しくいただけます♪

ほうれん草のゴマあえ

【材料】

ほうれん草、炒りごま、砂糖、めんつゆ

　

ほうれん草のおひたし

2025-03-23 (公開)

いつものおひたしが格段に美味しくなる！和食の達人・野永喜三夫さんが、ほうれん草の簡単おひたしの作り方を教えてくれました。
　
基本のおひたしを手軽に美味しく作る方法です♪

ホウレンソウのおひたし

【材料】

ほうれん草、水、めんつゆ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題の、にらレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2023/5/14）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、　他


⇒ 相葉マナブ人気記事一覧はコチラ