【相葉マナブ】ほうれん草レシピまとめ。川越のホウレンソウで作る絶品メニュー(2月6日)

【相葉マナブ】ほうれん草レシピまとめ。川越のホウレンソウで作る絶品メニュー(2月6日)


相葉マナブほうれん草レシピ

2022年2月6日のテレビ朝日系『相葉マナブ』で放送された、「ほうれん草の絶品レシピ」をまとめたのでご紹介します。

今日、マナブメンバーが訪れたのは埼玉県川越市、この地で育つ旬の食材は”ほうれん草”です。冬のほうれん草は寒さに耐えようとして甘みが増すのでオススメ!そんなホウレンソウを使った絶品アレンジレシピを、地元の奥様から教えていただきました。

茹でたほうれん草に調味料を和えるだけのシンプル和え物や、スープやピザなどどんな料理にも使える万能ペーストなど、マナブメンバーも大絶賛の激旨メニューが続々登場します。

釜-1グランプリのレシピ一覧はコチラ

ほうれん草レシピ一覧

ほうれん草の粒マスタード和え

2022-02-06 (公開)

ビタミンCや鉄分が豊富で栄養満点のホウレンソウを、サッとゆでて粒マスタードとめんつゆで和えるだけの簡単レシピです。

相葉まなぶほうれん草の粒マスタード和え

【材料】

ほうれん草、粒マスタード、めんつゆ

 

ほうれん草の手まり寿司

2022-02-06 (公開)

ツユに浸したほうれん草で酢飯を巻いた、一口手まり寿司です。

相葉まなぶほうれん草手毬寿司

【材料】

ほうれん草、昆布つゆ、酢飯、かつお節

 

ほうれん草の春巻き

2022-02-06 (公開)

チーズ、ほうれん草、ハムを巻いた、変わり種の春巻きです。

相葉まなぶほうれん草春巻き

【材料】

ほうれん草、ハム、春巻きの皮、ピザ用チーズ、水溶き小麦粉、揚げ油

 

ほうれん草のポタージュ

2022-02-06 (公開)

どんな料理にも万能に使える、ほうれん草ペーストから作る簡単ポタージュの作り方です。

相葉まなぶほうれん草のポタージュ

【材料】

ほうれん草ペースト、牛乳、バター、生クリーム、コンソメ顆粒、塩、クルトン

 

ほうれん草のピザ風

2022-02-06 (公開)

ほうれん草ペーストからもう一品。生地にもほうれん草を練り込み、トッピングにもほうれん草を使う、緑の鮮やかなピザの作り方です。

相葉まなぶほうれん草ピザ

【材料】

万能ほうれん草ペースト、ホットケーキミックス、オリーブオイル、牛乳、ツナ、マヨネーズ、コーン、ピザ用チーズ、茹でたほうれん草

 

ほうれん草とスモークサーモンのホットサンド

2022-02-06 (公開)

ほうれん草と、スモークサーモンをたっぷり使った、ボリューム満点の朝食メニューです。

相葉まなぶほうれん草ホットサンド

【材料】

ほうれん草、マヨネーズ、塩コショウ、食パン、スモークサーモン、クリームチーズ、バター

 

ほうれん草の肉巻き

2022-02-06 (公開)

ほうれん草を豚バラ肉で巻いた、甘辛ダレでご飯がススム絶品おかずの作り方です。

相葉まなぶほうれん草の肉巻き

【材料】

ほうれん草、豚バラ肉、サラダ油、しょうゆ、酒、みりん、砂糖

 

ほうれん草のカルボナーラ

2022-02-06 (公開)

ほうれん草をたっぷり使った、いつもとちょっと違う絶品カルボナーラの作り方です。

【材料】

にんにく、万能ほうれん草ペースト、ベーコン、スパゲティ、オリーブオイル、生クリーム、バター、塩、粗びきコショウ、卵黄、パルメザンチーズ、茹でたほうれん草

 


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相葉マナブで紹介された人気レシピ

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ(2022/2/6)
放送局:テレビ朝日系列
毎週日曜日 よる6時~
出演者:相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ) 、DAIGO、 他

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