【あさイチ】ゆず香る!れんこんのはさみ焼き きのこポン酢あんかけのレシピ。秋食材✕かんきつ料理に板垣李光人さんが挑戦!(10月7日)

【あさイチ】ゆず香る!れんこんのはさみ焼き きのこポン酢あんかけのレシピ。秋食材✕かんきつ料理に板垣李光人さんが挑戦!(10月7日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

2025年10月7日の『NHKあさイチ』~KiraKiraキッチン~で放送された、「ゆず香る!れんこんのはさみ焼き きのこポン酢あんかけ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは秋食材✕柑橘を使った料理!

フランス料理店シェフの秋元さくらさん、中国料理店オーナーシェフの山野辺仁シェフ、日本料理店店主の荻野聡士さんが絶品メニューを考案。俳優の板垣李光人(いたがきりひと)さんが生料理に挑戦します!

ゆず香る!れんこんのはさみ焼き きのこポン酢あんかけのレシピ


れんこんの挟み焼きキノコぽん酢あんかけ
完成画像はイメージです。

れんこんのシャキシャキ食感と鶏つくねのジューシーな食感が相性の良い挟み焼きにきのこたっぷりあんをかけた一皿。

ゆずの香りが食欲をそそります。

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材料【2人分】
れんこん(厚さ5mmの半月切り)12枚
かたくり粉大さじ2
大さじ1
青ねぎ1本(斜め薄切り)
ゆずの皮1/2個(みじん切り)
<つくね>
小さじ1
たまねぎ1/4個(みじん切り)
適量
鶏ひき肉100g
しょうゆ小さじ1/2
小さじ1/2
砂糖ひとつまみ
おろししょうが小さじ1
青じそ5枚(1cmの色紙切り)
かたくり粉小さじ1/2
<ポン酢しょうゆ>
ゆず1個
しょうゆ大さじ1+1/3
米酢大さじ1
みりん大さじ2/3
かつお節2g
<B>
だし200cc
えのきだけ40g(長さ4cm)
しめじ40g(手で割く)
しいたけ1枚(軸は手で割き、かさは厚さ3mmの薄切り)
<水溶き片栗粉>※混ぜ合わせる
かたくり粉大さじ1
大さじ1.5

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作り方【調理時間:15分】
  1. ポン酢しょうゆを作る。ゆずは上部を切り、皮と果肉の間にスプーンを入れてぐるりと1周回し、果肉をスプーンで取り出す。手で果汁をしぼる。ゆずの果汁と他の材料を合わせて混ぜ、30分以上置き、ザルにペーパータオルを敷いて、こす。
  2. つくねを作る。フライパンで油を温め、たまねぎ・塩(ひとつまみ)を入れて中火で1分半ほど炒め、冷ます。ボウルに鶏ひき肉・塩(ひとつまみ)を入れ、粘りが出るまで手でよく練る。しょうゆ・酒・砂糖を加えて練る。かたくり粉・しょうが・炒めたたまねぎ・青じそを加え、全体を混ぜる。
  3. れんこんは水にさらし、ペーパータオルでしっかり水けを拭く。ポリ袋にれんこん・かたくり粉を入れてやさしく振り、かたくり粉をまぶす。
  4. つくねを6等分して、バターナイフなどでれんこんにのせ、はさむ。
  5. フライパンで油を温め、つくねをはさんだれんこんを並べ、中火で30秒ほど焼き、弱火に落とし、フタをして5分ほど焼く。上下を返して、フタをしてさらに5分ほど焼く。
  6. 鍋にポン酢しょうゆ・<B>を入れ、強火に掛けてひと煮立ちさせる。青ねぎを入れて火を止める。
  7. 混ぜ合わせた<水溶き片栗粉>を鍋に回し入れ、中火にかけてとろみをつける。
  8. 器にれんこんのはさみ焼きを盛り、あんをかけ、ゆずの皮を散らせば完成です



↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
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あさイチの最新レシピ

塩昆布おろし

2025-11-20 (公開)

粗めにおろした大根に、塩昆布をまぜるだけ。ササッとできる箸休めです。

一緒に作った「焼きぶり大根」の煮汁にくぐらせた、えのきだけも一緒に合わせました。

分量は使う大根の量に応じてお好みで調整してください。

えのきの塩昆布おろし

【材料】

大根、塩昆布、えのきだけ、焼きぶり大根の煮汁※

 

焼きぶり大根

2025-11-20 (公開)

下ゆで・霜降り一切なし。大根を薄切りにして、ぶりと一緒に両面焼き色がつくまで焼いてから煮るだけ。

大根は水分がとび、味しみ抜群、ぶりは雑味が和らぎます。煮る時間はたったの5~10分。味の濃淡は自由自在!

焼きブリ大根

【材料】

ぶり、大根、大根の葉、水、塩、ごま油、酒、しょうゆ、みりん、砂糖

 

大根のブイヨン煮 サーモンソテー

2025-11-19 (公開)

大根は皮ごと輪切りにして、洋風だしでやわらかく煮込み、サーモンは香ばしくソテー。大根の煮汁に大根の葉、ミニトマト、バターを加えてとろみのあるソースをつくり、大根とサーモンにかければできあがり。

大根の甘みと味の特徴をいかした、プロ級の味わいです。

大根のブイヨン煮 サーモンソテー

【材料】

大根、ねぎ、水、サーモン、塩、小麦粉、植物油、大根の葉、ミニトマト、バター、コーンスターチ、レモン汁、固形コンソメ

 

大根の皮のポン酢漬け

2025-11-18 (公開)

大根の皮もムダなく、美味しく!ポリポリ食感であっさり味の浅漬けです。

【材料】

大根の皮、ポン酢しょうゆ、削り節

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2025/10/7)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、板垣李光人 他

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