2024年8月5日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~業務スーパー出口調査~で放送された、「業務スーパー食材の激うまレシピ」をまとめたのでご紹介します。
今日のヒルナンデスは人気企画!コスパ最強の業務スーパーで常連さんが買った商品を出口調査します。
トマトたっぷり冷製パスタや栄養たっぷりサラダなど、夏をのりきる節約&時短アイデアレシピが続々登場します♪
業スー激うまレシピ
冷やしトマトの冷製パスタ
2024-08-05 (公開) / 2024-12-30 (更新)
業スー食材を使った、居酒屋さんのおしゃれ冷静トマトパスタの作り方です。
【材料】
スパゲティ、にんにく油、ガーリックスライス、フライドオニオン、バジルソース、オリーブオイル、アラビアータソース、フレッシュトマト
塩チャプチェ
2024-08-05 (公開) / 2024-12-30 (更新)
超簡単!夏のさっぱり韓国レシピです。
【材料】
さつまいも春雨、しめじ、赤パプリカ、ズッキーニ、豚ひき肉、牛肉出汁の素、ごま油、しょうゆ、砂糖、おろしにんにく、塩こうじ
激辛スンドゥブ
2024-08-05 (公開) / 2024-12-30 (更新)
辛い料理で夏を快適に!激辛スンドゥブの作り方です。
【材料】
あさり、絹豆腐、卵、おろしにんにく、おろししょうが、ごま油、牛肉だしの素、唐辛子
無限ピーマン
2024-08-05 (公開) / 2024-12-30 (更新)
火を使わずに作れる簡単おかず!業スーの肉味噌を使って、ピーマンが無限に進む無限ピーマンです。
【材料】
肉味噌、ピーマン、白ごま
たたききゅうり
2024-08-05 (公開) / 2024-12-30 (更新)
夏にピッタリ!調理時間たった6分の簡単きゅうりレシピです。
【材料】
きゅうり、白ごま、鶏ガラスープの素、塩こんぶ、ごま油
切り干し大根のポリポリサラダ
2024-08-05 (公開) / 2024-12-30 (更新)
混ぜるだけで簡単!切り干し大根を使ってポリポリ食感の簡単サラダです。
【材料】
切り干し大根、きゅうり、明太子、めんつゆ、マヨネーズ
豆とひじきのサラダ
2024-08-05 (公開) / 2024-12-30 (更新)
たまねぎのシャキシャキ&サラダ豆のほっくり食感が楽しめる、新感覚のさっぱりサラダです。
【材料】
長ひじき、サラダ豆、きゅうり、たまねぎ、酢、砂糖、塩コショウ、オリーブオイル、粒マスタード、マヨネーズ
ヒルナンデス人気レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方!
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
鶏むね肉、白いりごま、片栗粉、サラダ油、酒、マヨネーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖
レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分!レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽&絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
鶏肉の定番メニュー唐揚げは、漬けダレにレモン汁を加えることで時間短縮!衣もポリ袋で2度付けすることで、油で揚げてもベチェつき難い、簡単なのにカリカリ&ジューシーの唐揚げの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、レモン汁、砂糖、塩、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) / 2025-04-19 (更新)
【材料】
さつまいも、キッチンペーパー、ラップ
海苔レモンうどん
2025-06-24 (公開)
猛暑でもオススメ!火を使わない節約冷製うどんです。食物繊維が豊富な海苔と、ビタミンC・クエン酸が含まれ疲労回復促進が期待できるレモンをあわせたヘルシーうどんです
【材料】
冷凍うどん、厚揚げ豆腐、海苔のつくだ煮、焼きのりおにぎり用、めんつゆ3倍濃縮、冷水、万能ねぎ、レモン薄切り
高野豆腐でかさまし炊き込みご飯
2025-06-24 (公開)
高野豆腐とブロッコリーの茎でかさましするヘルシー炊き込みご飯です。
3合分でつかうお米は2合!高野豆腐の肥満&脂肪肝予防効果も期待できるヘルシーメニュー♪
【材料】
米、高野豆腐、ブロッコリー、焼肉のタレ、酒、水、おろししょうが、おろしにんにく、ごま油、しょうゆ、中華だし、塩
無限NEOポテトサラダ
2025-06-24 (公開)
じゃがいもホクホクのNEO(?!)ポテトサラダです。
じゃがいもを茹でる時に砂糖を加えることで、砂糖の保水力でしっとりやわらかく仕上がります♪
【材料】
じゃがいも、酢、塩もみしたきゅうり、たまねぎ、マヨネーズ、水、砂糖
焼かないチャーシュー
2025-06-24 (公開)
茹でた豚肉を調味液につけるだけ!焼かずに作る簡単チャーシューの作り方です。茹でることでしっとりやわらかく仕上がります。
余ったタレにウズラの卵を漬けるのがオススメ♪
【材料】
豚肩ロース肉、しょうゆ、はちみつ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス!(2000/1/1)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子、 HARUA(&TEAM)、TAKI(&TEAM)、JO(&TEAM) 、夏菜 他
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