2024年8月5日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～業務スーパー出口調査～で放送された、「激辛スンドゥブ」のレシピ・作り方をまとめたのでご紹介します。
今日のヒルナンデスは人気企画！コスパ最強の業務スーパーで常連さんが買った商品を出口調査します。
トマトたっぷり冷製パスタや栄養たっぷりサラダなど、夏をのりきる節約＆時短アイデアレシピが続々登場します♪
激辛スンドゥブのレシピ
辛い料理で夏を快適に！激辛スンドゥブの作り方です。
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| あさり | 絹豆腐 | 卵 | おろしにんにく | おろししょうが | ごま油 | 牛肉だしの素 | 唐辛子 |
- 鍋ににんにく・しょうが・唐辛子を入れて香りが出るまで炒める。
- 水・牛肉だしを加え、豆腐をスプーンで食べやすい大きさにすくって入れる。
- あさりを加え、グツグツとなるまで煮る。
- 仕上げに溶き卵を回しかけ、ネギとごま油をかけたら完成です。
↓↓↓同日放送！業スーレシピまとめ↓↓↓
ヒルナンデス人気レシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方！
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
鶏むね肉、白いりごま、片栗粉、サラダ油、酒、マヨネーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖
レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分！レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽＆絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
鶏肉の定番メニュー唐揚げは、漬けダレにレモン汁を加えることで時間短縮！衣もポリ袋で2度付けすることで、油で揚げてもベチェつき難い、簡単なのにカリカリ＆ジューシーの唐揚げの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、レモン汁、砂糖、塩、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) ／ 2022-11-02 (更新)
【材料】
さつまいも、キッチンペーパー、ラップ
かぼちゃの映えグラタン
2024-09-16 (公開)
旬の食材を使って電子レンジで作る！見た目も映える超簡単かぼちゃのグラタンの作り方です。
クラムチャウダーの素を使って、あっという間に完成させます♪
【材料】
かぼちゃ、シーフードミックス、たまねぎ、とろけチーズ、クラムチャウダーの素、ブラックペッパー
炊飯器で牛丼
2024-09-16 (公開)
米も具材も炊飯器で同時調理！たまねぎは丸ごと炊き込んでインパクトも抜群の、絶品牛丼の作り方です♪
リンゴジュースがタンパク質を分解して、優しい甘みに仕上げてくれます。
【材料】
牛肉、たまねぎ、ほんだし、しょうゆ、リンゴジュース、米、水、七味唐辛子、紅しょうが
柔らかローストビーフ
2024-09-16 (公開)
失敗無しで超簡単に作れる！柔らかローストビーフの作り方です。
水に替えてジンジャーエールで煮込むことで、炭酸の酸としょうがの力で肉の繊維を分解して柔らかくしてくれます♪
【材料】
牛もも肉ブロック、ジンジャーエール、焼き肉のタレ、いちごジャム
くたくたブロッコリーサンドイッチ
2024-09-10 (公開)
ブロッコリー半分を蒸煮して、具材をたっぷり挟んだクタクタブロッコリーのサンドイッチです。
クリームチーズを使って、濃厚でリッチな味わいのサンドイッチに仕上げます♪
【材料】
ブロッコリー、ゆで卵、食パン、水、塩、クリームチーズ、マヨネーズ、粒マスタード
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス！（2000/1/1）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子、 HARUA(&TEAM)、TAKI(&TEAM)、JO(&TEAM) 、夏菜 他