キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】ワンパン石焼ビビンバのレシピ。およねさん爆速時短メニュー（7月11日）

【ヒルナンデス】ワンパン石焼ビビンバのレシピ。およねさん爆速時短メニュー（7月11日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ヒルナンデスのレシピ
  4. 【ヒルナンデス】ワンパン石焼ビビンバのレシピ。およねさん爆速時短メニュー（7月11日）

2024年7月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～食材レスキュー！チャチャっとごはん～ で放送された、「ワンパン石焼ビビンバ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、爆速レシピクリエイターのおよねさんが、冷蔵庫の余り物を使った簡単＆時短な復活アレンジレシピを教えてくれました♪

⇒およねさんの時短レシピまとめはコチラ

目次

ワンパン石焼ビビンパのレシピ


フライパンビビンバ
完成画像はイメージです。

フライパンひとつで完成！味付けも簡単なお手軽ワンパンビビンバの作り方です。
　
チョレギサラダドレッシングを使った、簡単ナムルの作り方は必見です♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

↓↓使用したドレッシングはこちら！
材料【4人分】
豚ひき肉200g
もやし80g
小松菜2束
にんじん1/2本
ご飯約700g（2合分）
焼肉のタレ大さじ1.5
チョレギサラダのドレッシング大さじ2～3
塩少々
ごま油大さじ1/2
キムチ150g
納豆2パック
卵2個
韓国海苔フレーク適量

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. にんじんはスライサーで千切り、小松菜はキッチンバサミで食べやすく切る。
  2. フライパンにクッキングシートを敷き、中火で4～5分豚ひき肉を炒める。火が通ったらフライパンの片方に寄せ、焼肉のタレを加え味付けする。
  3. 空いたスペースで、切った小松菜・にんじん・もやしを炒める。チョレギサラダのドレッシングと塩を加え味付けし、ナムルを作る。
  4. 火が通ったらクッキングシートごと一度フライパンから外す。
  5. 空いたフライパンにごま油を引いてご飯を入れ、クッキングシートの上のナムルと豚ひき肉をご飯の上にスライドさせのせる。
  6. キムチ・卵を乗せて、フタを閉め中火で7分加熱する。
  7. 空いたスペースに納豆を追加し、韓国海苔フレークをかけたら完成です。
    アレンジでチーズを入れてもOK！
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓およねさんの時短レシピまとめ↓↓↓
【ヒルナンデス】およねさんの爆速レシピ4品まとめ。冷蔵庫の食材レスキュー！チャチャっとごはん（7月11日）
【ヒルナンデス】およねさんの爆速レシピ4品まとめ。冷蔵庫の食材レスキュー！チャチャっとごはん（7月11日）
2024年7月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、「食材レスキュー！チャチャっとごはん」のレシピをまとめたのでご紹介...
【ヒルナンデス】およねさん爆速時短レシピ５選まとめ。冷蔵庫の食材レスキュー！チャチャっとごはん（5月9日）
【ヒルナンデス】およねさん爆速時短レシピ５選まとめ。冷蔵庫の食材レスキュー！チャチャっとごはん（5月9日）
2024年5月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、「食材レスキュー！チャチャっとごはん」のレシピをまとめたのでご紹介し...
【ヒルナンデス】およねさんの爆速時短レシピ4選。食材レスキュー！チャチャっとごはん。冷蔵庫の余り物アレンジ（4月11日）
【ヒルナンデス】およねさんの爆速時短レシピ4選。食材レスキュー！チャチャっとごはん。冷蔵庫の余り物アレンジ（4月11日）
2024年4月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、「食材レスキュー！チャチャっとごはん」のレシピをまとめたのでご紹介...


ヒルナンデス最新レシピ

一覧

ほたてとミルクの炊き込みご飯

2024-11-19 (公開)

寒い冬にイチオシ！牛乳たっぷりで炊き込んだホタテの炊き込みご飯です。
　
キノコと牛乳のうま味が大満足の新感覚炊き込みご飯♪チーズをのせればドリアに！ホタテの代わりに鮭やベーコンにしても美味しく仕上がります。

ほたてと牛乳の炊き込みご飯

【材料】

米、牛乳、水、塩、ベビーホタテ、マッシュルーム、玉ねぎ、バター

　

鮭の焼き漬け

2024-11-19 (公開)

うまみがたっぷり！ご飯が進む簡単作り置きメニューです。
　
甘しょっぱいつけダレに焼いた鮭を漬けるだけ！朝食にピッタリの副菜レシピです♪

鮭の焼き漬け

【材料】

焼いた鮭、しょうゆ、みりん、酒、砂糖

　

さつまいもハニーピザ

2024-11-18 (公開)

スライスさつまいもを使って生地いらず！モッツァレラチーズとはちみつを乗せたスイーツピザの作り方です♪

ハニーピザ

【材料】

さつまいも、片栗粉、水、バター、ミニモッツァレラ、はちみつ、ミント

　

韓国風チュクミ

2024-11-18 (公開)

新大久保で大人気！タコを使った北斗流チュクミの作り方です。大行列の韓国料理を、刺身用のタコを使うことで超時短＆お手軽に再現します。

チュクミ

【材料】

エゴマ、タコ、キムチの素、コチュジャン、水、大根、すしのこ、塩昆布、唐辛子

　

およねさんプロフィール＆レシピ本

＼自炊ハードルを地の果てまで下げにいく／
📕レシピ本1冊目7回重版、2冊目2回重版
👨夫の無職を経験して人生見直し
📺日テレ「ヒルナンデス」ほかメディア出演多数

⇒ 公式ブログはコチラ
⇒ 公式インスタはコチラ

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2024/7/11）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、福原遥、新川優愛、タイムマシーン3号、横山裕、生見愛瑠、木村昴、大沢あかね、やす子、友近、近藤春菜　他

⇒ ヒルナンデス人気記事一覧