【ヒルナンデス】ワンパン石焼ビビンバのレシピ。およねさん爆速時短メニュー(7月11日)

【ヒルナンデス】ワンパン石焼ビビンバのレシピ。およねさん爆速時短メニュー(7月11日)

2024年7月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~食材レスキュー!チャチャっとごはん~ で放送された、「ワンパン石焼ビビンバ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、爆速レシピクリエイターのおよねさんが、冷蔵庫の余り物を使った簡単&時短な復活アレンジレシピを教えてくれました♪

およねさんの時短レシピまとめはコチラ

ワンパン石焼ビビンパのレシピ


フライパンビビンバ
完成画像はイメージです。

フライパンひとつで完成!味付けも簡単なお手軽ワンパンビビンバの作り方です。
 
チョレギサラダドレッシングを使った、簡単ナムルの作り方は必見です♪

ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!

↓↓使用したドレッシングはこちら!

材料【4人分】
豚ひき肉200g
もやし80g
小松菜2束
にんじん1/2本
ご飯約700g(2合分)
焼肉のタレ大さじ1.5
チョレギサラダのドレッシング大さじ2~3
少々
ごま油大さじ1/2
キムチ150g
納豆2パック
2個
韓国海苔フレーク適量

ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間:15分】
  1. にんじんはスライサーで千切り、小松菜はキッチンバサミで食べやすく切る。
  2. フライパンにクッキングシートを敷き、中火で4~5分豚ひき肉を炒める。火が通ったらフライパンの片方に寄せ、焼肉のタレを加え味付けする。
  3. 空いたスペースで、切った小松菜・にんじん・もやしを炒める。チョレギサラダのドレッシングと塩を加え味付けし、ナムルを作る。
  4. 火が通ったらクッキングシートごと一度フライパンから外す。
  5. 空いたフライパンにごま油を引いてご飯を入れ、クッキングシートの上のナムルと豚ひき肉をご飯の上にスライドさせのせる。
  6. キムチ・卵を乗せて、フタを閉め中火で7分加熱する。
  7. 空いたスペースに納豆を追加し、韓国海苔フレークをかけたら完成です。
    アレンジでチーズを入れてもOK!
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓およねさんの時短レシピまとめ↓↓↓
【ヒルナンデス】およねさんの爆速レシピ4品まとめ。冷蔵庫の食材レスキュー!チャチャっとごはん(7月11日)
2024年7月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「食材レスキュー!チャチャっとごはん」のレシピをまとめたのでご紹介...
【ヒルナンデス】およねさん爆速時短レシピ5選まとめ。冷蔵庫の食材レスキュー!チャチャっとごはん(5月9日)
2024年5月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「食材レスキュー!チャチャっとごはん」のレシピをまとめたのでご紹介し...
【ヒルナンデス】およねさんの爆速時短レシピ4選。食材レスキュー!チャチャっとごはん。冷蔵庫の余り物アレンジ(4月11日)
2024年4月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「食材レスキュー!チャチャっとごはん」のレシピをまとめたのでご紹介...


ヒルナンデス最新レシピ

さつまいも春巻き

2024-10-09 (公開)

あまった焼き芋を使った絶品スイーツ春巻きです。

はがしたさつまいもの皮もバターで焼いたらおやつに大変身!

さつまいも春巻き

【材料】

さつまいも、揚げ油、春巻きの皮、水溶き片栗粉、砂糖、牛乳、バター、黒ごま、塩

 

さつまいものハニーポテサラ

2024-10-09 (公開)

ふかしたさつまいもをナッツやレーズンと合わせ、特製マヨソースで和えたお手軽サラダです。

デザート感覚でいただけます。

さつまいものポテトサラダ

【材料】

さつまいも、ミックスナッツ 、レーズン、マヨネーズ、はちみつ、粒マスタード、粗挽き黒こしょう

 

鶏肉とさつまいものコロコロ炒め

2024-10-09 (公開)

ふかしたさつまいもを皮ごと使った炒め物です。

鶏肉といっしょにオイスターソースやしょうゆベースのタレでからめることで、ご飯に合うボリューム満点のおかずに!

鶏肉とさつまいものコロコロ炒め

【材料】

鶏もも肉、さつまいも(ふかし芋、パプリカ、塩、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、酒、オイスターソース、砂糖、ごま油

 

グリーク桃

2024-09-30 (公開)

若者に人気の映えスイーツ!韓国で人気の旬の桃とギリシャヨーグルトを使った簡単スイーツです。

グリーク桃

【材料】

桃、ギリシャヨーグルト、グラノーラ、ミント、はちみつ

 

およねさんプロフィール&レシピ本

\自炊ハードルを地の果てまで下げにいく/
📕レシピ本1冊目7回重版、2冊目2回重版
👨夫の無職を経験して人生見直し
📺日テレ「ヒルナンデス」ほかメディア出演多数

公式ブログはコチラ
公式インスタはコチラ

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2024/7/11)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、福原遥、新川優愛、タイムマシーン3号、横山裕、生見愛瑠、木村昴、大沢あかね、やす子、友近、近藤春菜 他

ヒルナンデス人気記事一覧