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【ヒルナンデス】子どもと作れるロコモコ丼のレシピ。およねさん爆速時短メニュー（7月11日）

【ヒルナンデス】子どもと作れるロコモコ丼のレシピ。およねさん爆速時短メニュー（7月11日）
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2024年7月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～食材レスキュー！チャチャっとごはん～ で放送された、「手間なし！子どもと作れるロコモコ丼」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、爆速レシピクリエイターのおよねさんが、冷蔵庫の余り物を使った簡単＆時短な復活アレンジレシピを教えてくれました♪

⇒およねさんの時短レシピまとめはコチラ

目次

手間なし！子どもと簡単に作れるロコモコ丼のレシピ


ロコモコ
完成画像はイメージです。

子どもといっしょに簡単に作れる！手間無しアレンジロコモコ丼の作り方です。
　
タネは袋で！ソースも同じフライパンで作るから、洗い物も少なくてすみます♪

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材料【4人分】
卵2個
ピザ用チーズ60g
ご飯2合分
水30cc程度
サニーレタス適量
ミニトマト適量
＜肉だね＞
豚ひき肉450g
卵1個
枝豆（皮をむいて）70g
パン粉大さじ4
塩小さじ2/3
砂糖小さじ1/2
＜ソース＞
ケチャップ大さじ4
中濃ソース大さじ3
砂糖小さじ1/2
水小さじ1
バター5g

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 肉だねを作る。保存袋に豚ひき肉・卵・枝豆・パン粉・塩・砂糖を入れ揉み込むようにして混ぜる。
  2. （１）の袋の端をカットしてフライパンに“田”の字を書くように直接しぼり出し形を整える。
  3. 中火で3分焼いたところで“田”の字の隙間に卵とピザ用チーズを入れる。水を加えてフタをし、6～7分中火のまま蒸し焼きにしてハンバーグを作る。
  4. ご飯の上にサニーレタスを盛り付け、四角く切ったハンバーグをのせる。
  5. ハンバーグを焼いたフライパンで、＜ソース＞の材料（バター以外）を入れてとろみがつくまで3分ほど水分を飛ばしながら混ぜる。バターを入れて溶けるまで加熱したらソースの完成。
  6. （４）のハンバーグの上からソースをかけて、ミニトマトを添えたら完成です。



↓↓↓およねさんの時短レシピまとめ↓↓↓
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およねさんプロフィール＆レシピ本

＼自炊ハードルを地の果てまで下げにいく／
📕レシピ本1冊目7回重版、2冊目2回重版
👨夫の無職を経験して人生見直し
📺日テレ「ヒルナンデス」ほかメディア出演多数

⇒ 公式ブログはコチラ
⇒ 公式インスタはコチラ

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2024/7/11）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、福原遥、新川優愛、タイムマシーン3号、横山裕、生見愛瑠、木村昴、大沢あかね、やす子、友近、近藤春菜　他

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