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【あさイチ】ふりかけドレッシングのレシピ。ふりかけでスペパ！（5月7日）

【あさイチ】ふりかけドレッシングのレシピ。ふりかけでスペパ！（5月7日）
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2024年5月7日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「ふりかけドレッシング」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは話題のスペパでおうちスッキリ！管理栄養士の今泉マユ子さんがふりかけを使った省スペース対策として、ふりかけを使った万能ドレッシングを教えてくれました。

目次

ふりかけドレッシングのレシピ


あさいちふりかけドレッシング
完成画像はイメージです。

管理栄養士の今泉マユ子さんが教えてくれたのは、ふりかけを使ったアイデアドレッシングの作り方です。
　
余ったふりかけをドレッシングにして活用！自分好みのふりかけを使った簡単オリジナルドレッシングです♪

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材料【作りやすい分量】
お好みのふりかけ適量（ふりかけ１：酢１：サラダ油２）
酢適量（ふりかけ１：酢１：サラダ油２）
サラダ油適量（ふりかけ１：酢１：サラダ油２）

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作り方【調理時間：1分】
  1. ボウルにふりかけ・酢・サラダ油（１：１：２）を入れてよく混ぜる。
    保存容器に酢と油を混ぜておいて、食べるときにお好みのふりかけを混ぜてもOKです。
  2. サラダや冷奴など、お好みの料理にかけて、いただきます。
    ゆかりふりかけ（赤紫蘇フリカケ）を使う場合は塩分が高いので、量を調節しながら作りましょう。



↓↓↓同日放送ののレシピはこちら↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2024/5/7）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、イモトアヤコ、上川周作　他

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