2024年4月17日の『NHKあさイチ』~教えて名店さん~で放送された、「油揚げ詰め焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。
田園調布で50年以上愛される洋風惣菜店「パテ屋」で、まかないとして食べられているメニュー。手作りのニンニクオイルで香ばしく焼き上げたいなり焼きです。
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油揚げ詰め焼きのレシピ

えのきとネギを油揚げに詰めて焼いた簡単副菜です。
ガーリックオイルを使うだけで風味UP!えのきの甘みとネギの甘味が広がる一品です♪
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えのきだけ | 1袋 | 長ねぎ | 1本 | 油揚げ | 4枚 | ガーリックオイル | 大さじ1 | しょうゆ | お好みで |
にんにく | 1かけ | キャノーラ油 | 300cc |
- ガーリックオイルを作る。キャノーラ油にニンニクをすりおろして加え、混ぜる。
- えのきだけは根元を切り落として3センチ長さに切る。ねぎは5ミリの小口切りにする。
- 油揚げはめん棒などを転がして押しつぶし、横半分に切って切り口を指でていねいに開き袋状にする。
- ボウルにえのきと長ネギを入れ、混ぜ合わせる。油揚げに1/8ずつ詰めてつまようじで留める。
- フライパンにガーリックオイル(大さじ1)を熱し、油揚げを並べる。フライ返しなどで押しながら中火で両面を焼く。
- 焼き色がついたら器に盛り、食べるときにようじを外す。しょうゆで食べるのがおすすめです。
↓↓↓同日放送のまかないレシピはこちら↓↓↓
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あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
塩こうじのように毎日の食卓で活躍できる調味料です。
【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
生米パン
2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
ヴィーガン料理家のリト史織さんが教えてくれたのは、生の米を使った生米パンの作り方です。
【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
麹カレー
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
舞茸で牛肉を柔らかくする方法。絶品しゃぶしゃぶレシピ
2021-12-28 (公開) / 2025-04-19 (更新)
しゃぶしゃぶにオススメな食材は、まいたけ です。
舞茸にはお肉のタンパク質を柔らかくするプロテアーゼという酵素が多く含まれているので、リーズナブルなお肉でも柔らかく仕上げることができます。
特に、まいたけをみじん切りにして酵素を出しやすくしてから、お肉と合わせて少し寝かせるのがオススメです。
残った舞茸はしゃぶしゃぶの汁に追加すれば、うまみ成分グアニル酸が加わり、美味しさがさらにパワーアップします。
【材料】
牛肉、舞茸
ズッキーニの青じそレモン醤油あえ
2025-07-01 (公開)
薄切りにしたズッキーニを塩もみして、青じそとレモンであえたさっぱり味の副菜です。
【材料】
ズッキーニ、塩、青じそ、レモン汁、しょうゆ、砂糖
鶏むね肉とかぼちゃのコチュマヨ炒め
2025-07-01 (公開)
ホクホクかぼちゃと鶏肉を組み合わせた韓国風の炒め物。
コチュジャン、マヨネーズなどで味付けし、甘辛味に仕上げました。
【材料】
鶏むね肉、塩、こしょう、ごま油、かぼちゃ、さやいんげん、酒、水、コチュジャン、マヨネーズ、酢、しょうゆ、はちみつ、にんにく
きゅうりとトマトのマリネ
2025-07-01 (公開)
きゅうりはハサミで切ることで断面がボコボコとなり、味が染み込みやすくなります。
味付けはすし酢を使って失敗知らず!
【材料】
きゅうり、トマト、オリーブオイル、すし酢、塩、こしょう
にら棒餃子
2025-07-01 (公開)
ニラをキッチンバサミで切ることでまな板の上で散らばりません。
餃子の皮の代わりに春巻きの皮で包み、パリパリ食感を楽しめます。
【材料】
豚ひき肉、にら、春巻きの皮、サラダ油、塩、ごま油
レシピを教えてくれた「パテ屋」お店情報

予算(夜):~¥999
店名 | PATE屋(パテや) |
---|---|
住所 | 東京都世田谷区玉川田園調布2-12-6 |
アクセス | 九品仏駅から551m |
食べログ | 3.56 |
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/4/17)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、石橋静河、森崎ウイン 他
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