キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【あさイチ】ミニキッシュのレシピ。お弁当の新常識！ツイQ楽ワザ（2月6日）

【あさイチ】ミニキッシュのレシピ。お弁当の新常識！ツイQ楽ワザ（2月6日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2024年2月6日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「フライパンで簡単！ミニキッシュ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマはその手があったか！お弁当新常識です。試したくなるお弁当作りの新アイデアをドドンと紹介！卵おかずにはあるものを加えると、フワフワ・映えアップ！！副菜いらずの「のっけ弁」をおいしく作るコツも！

目次

フライパンで簡単！ミニキッシュのレシピ


あさいちミニキッシュ
完成画像はイメージです。

たまごソムリエのゆかりさんが教えてくれたのは、フライパンで簡単に作れるキッシュです。

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材料【シリコンカップ3個分】
卵1個
コンソメ小さじ1/4
お好みの具材適量
＜マヨ水＞
マヨネーズ小さじ1
水大さじ1

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. マヨ水を作る。マヨネーズに水を3回に分けて加え、よく混ぜる。
  2. ボウルに卵を割り入れ、マヨ水を加えて混ぜる。コンソメも加えて混ぜる。
  3. シリコンカップにお好みの具材と卵液を入れる。
  4. フライパンに少量のお湯をはり、（３）を並べてフタをし、中火で８分蒸す。
    できあがりはつまようじで刺して、生の卵液がついてこないかを確認します。


↓↓↓同日放送のお弁当レシピはこちら↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2024/2/6）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、山口もえ、藤本美貴、副島淳　他

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