2023年7月3日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~女芸人ダイエットSP~ で放送された、「ごろごろポトフ風みそ汁」のレシピ・作り方をご紹介します。
今話題の自宅で簡単にラクしてやせるおかず味噌汁ダイエットに、女性芸人のさきぽんぽんぽんぽんぽんぽんぽんさんが本気で4週間挑戦!
これから夏に向けて脂肪を落としたい人、ハードなダイエットが苦手な人は必見です!
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ごろごろポトフ風みそ汁のレシピ
完成画像はイメージです。
材料【1人分】 ※1人分 約219kcal
味噌 | 小さじ1 | 顆粒コンソメスープの素 | 小さじ1 | ウインナーソーセージ | 2本 | キャベツ | 2枚 | じゃがいも | 1/2個 | にんじん | 1/4本 | 水 | 200cc |
作り方【調理時間:10分】
- 食材は大きめの一口大にカットする。食材を大きめに切ることで噛む回数が増え、早食いを防止できます。
- 耐熱容器に野菜を入れ、ラップをかけて4~5分加熱する。
- 野菜が柔らかくなったら味噌を溶いた出汁を加える。
- 再びラップをして、2分加熱したら完成です。
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ヒルナンデスで話題の楽して痩せる最新ダイエットレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス!(2023/7/3)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、小森隼、フワちゃん、コットン、貫地谷しほり、藤あや子、ゆめちゃん、まいあんつ、さきぽんぽんぽんぽんぽんぽんぽん 他
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