【ヒルナンデス】スーパーボール挟むだけダイエットのやり方。話題の頑張らないダイエット(8月19日)

【ヒルナンデス】スーパーボール挟むだけダイエットのやり方。話題の頑張らないダイエット(8月19日)

2019年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の「頑張らないダイエット」のやり方と効果をご紹介します。ネットでも話題のスーパーボール挟むだけダイエットとは?ものまね芸人のさちまる。さんが挑戦した結果もご紹介します。

ヒルナンデスダイエット


スーパーボールお尻に挟むだけダイエット

スーパーボールお尻に挟むだけダイエットに挑戦されたのはものまね芸人のさちまる。さん(44歳)。

やり方は簡単で、1日1回、スーパーボールをお尻の間に挟み、そのまま10分間ギュッと占めるだけです。

インターネット上でも、スーパーボールダイエットとして話題で多くの人が体験し、実際に痩せたという口コミが多数!
中には1週間で7キロやせた方や、ウエストがマイナス6センチになったと報告した方もあったそうです。

・スーパーボールの大きさは2cm程度
・服を着て挟むと滑りやすいので、お尻に自然と力が入る

お尻の筋肉は体の中でも最も大きな筋肉のひとつです。

ここを鍛えることで、代謝が自然とアップして痩せやすくなるのだそうです。

3週間挑戦した結果

さちまる。さんはこのスーパーボール挟むだけダイエットに3週間挑戦!

料理しながら、カラオケしながらなど日常の生活に取り組む様子が紹介されました。

Before
体重99キロ
お腹周り119センチ

結果、体重97.06Kgに!

見事-1.94キロの減量に成功となりました。

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まとめ&感想

最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2019/8/19)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、梅澤廉


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