【ヒルナンデス】頑張らないダイエットまとめ。緑茶コーヒー、高野豆腐パウダー、歯磨きダイエット(12月16日)

【ヒルナンデス】頑張らないダイエットまとめ。緑茶コーヒー、高野豆腐パウダー、歯磨きダイエット(12月16日)

2019年12月16日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の頑張らないダイエットのやり方をご紹介します。食事制限なしで、緑茶コーヒー飲むだけ、高野豆腐パウダー摂るだけ、歯磨きダイエットなど、続けられる簡単ダイエットです。


高野豆腐パウダーダイエット

↑↑作り方を動画で紹介しています!
いつもの食事に高野豆腐を使ったパウダーを取り入れるだけで、みるみる痩せると話題に?!

高野豆腐は、内臓脂肪を燃焼し、中性脂肪を抑制する効果があるダイエットのための食材!挑戦するのはお笑い芸人の藤本友美さん(31歳)です。

 

緑茶コーヒーダイエット

ヒルナンデス緑茶コーヒーダイエット
一日に3杯以上、緑茶とコーヒーを混ぜただけのドリンクを飲むだけのダイエットです。

コーヒーには脂肪燃焼効果がありますが、一時的に血糖値が上がってしまいます。そこで、血糖値の上昇を抑える緑茶を合わせることで、効率的にダイエットできるのだそうです。挑戦するのは、お笑い芸人の本田あやのさん(32歳)です。

 

歯磨きダイエット

ヒルナンデス頑張らないダイエット
食事したらすぐに歯磨きをするダイエットです。

歯を磨いたから、もう口を汚したくないと思う心理を利用したお手軽ダイエット。挑戦したのは、物まね芸人のさちまる。さん(44歳)です。
 


まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございます。今回はヒルナンデス!で人気のコーナー「頑張らないダイエット」についてご紹介しました。寒くなってきて、ついつい動くのがおっくうになりがちですよね。それでも美味しい物は食べたい…という方は、この頑張らないダイエットをぜひ参考にしてみてくださいね!


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ヒルナンデス!(2019/12/16)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、梅澤廉

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