【ヒルナンデス】頑張らないダイエットまとめ。ゆる糖質オフ・竹脇まりなダンス・舞茸(6月21日)

【ヒルナンデス】頑張らないダイエットまとめ。ゆる糖質オフ・竹脇まりなダンス・舞茸(6月21日)


ヒルナンデス頑張らないダイエット

2021年6月21日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~夏到来!ダイエットSP~で放送された、「頑張らないダイエット」のやり方とダイエット効果をご紹介します。夏間近となった今、話題のダイエット3種類、ゆる糖質オフダイエット・竹脇まりな流ダンスダイエット・舞茸ダイエットに女性芸人たちが挑戦!

今回挑戦するのは、さちまる。さん、くまりえさん、ゆめちゃんさんの3名です!

ヒルナンデス!で話題の頑張らないダイエット

舞茸食べるだけダイエット

2021-06-21 (公開)

女性芸人のさちまる。さんが挑戦したのは、1日2食舞茸を60g食べるだけというダイエット方法です。

双子芸人ザ・たっちのかずやさんが以前に40日間チャレンジしたら、77Kg⇒67.9Kgまで減量成功したそうです。

まいたけは100gで16kcalしかなく、脂肪燃焼成分「MXフラクション」も入っているので、ダイエットには最適な食材なんです。

ヒルナンデス舞茸ダイエット

 

ゆる糖質オフダイエット

2021-06-21 (公開)

今回くまりえさんが挑戦した「ゆる糖質オフ」ダイエットは、1日2食を糖質制限するというもの。

食事制限がきつくないので、ストレスがなく続けやすいと言われています。

例えば、中華麺を「糖質ゼロ麺」で料理したものを食事に取り入れるだけ!

ヒルナンデスゆる糖質オフダイエット

 

竹脇まりな流ダンスダイエット

2021-06-21 (公開)

今回、女性芸人のゆめちゃんが挑戦したのは、エクササイズ動画をYouTubeで配信している竹脇まりなさんのダンスを踊るだけというダイエット。

芸能人でもこのダイエット動画にハマっている人が続出し、多くのメディアでも紹介されています。

初心者でも挑戦しやすく、短期間で効果も感じられると話題のダイエット方法です。

食事制限もなく、楽しく踊るだけ。また、足腰を鍛えるのにも効果的ですよね。

ヒルナンデス痩せるダンス

 

今回挑戦した女性芸人のプロフィール

JUJUものまね芸人のさちまる。さん

北海道出身、1月27日生まれ AB型 身長163センチ 靴25~26センチ 6人兄弟の長女 主にJUJUのものまねをします。 歌ものまね 多めです。

プロフィール
公式Twitter

bodyArtist芸人のくまりえさん

シュープロモーション所属♡WCS14期卒♡BODYARTIST芸人♡宮城県気仙沼市出身♡ #仲里依紗 さん顔マネ公認 #仲だけ里依紗 でInstagram掲載

プロフィール
公式Twitter

人力舎のピン芸人ゆめちゃんさん

プロダクション人力舎オフィシャルウェブサイト。株式会社プロダクション人力舎は玉川善治が1977年設立したお笑い芸人専門の芸能事務所です。所属お笑い芸人の情報をはじめ、様々なコンテンツを幅広く発信中。

プロフィール
公式Twitter



前回紹介された、人気の頑張らないダイエット

オートミール置き換えダイエット

2020-07-06 (公開) / 2020-07-09 (更新)

オートミール置き換えダイエットは、1日2食の主食をオートミールに置き換えるだけ!それ以外のおかずや飲み物はいつも通りでOKです。

オートミールパンケーキ

 

毎日5分掃除するだけダイエット

2020-07-06 (公開) / 2020-08-22 (更新)

ものまね芸人のさちまる。さんが挑戦したのは毎日5分掃除するだけでシェイプアップができるという人気のダイエット。ただ掃除するだけでなく、積極的に体を動かすように意識するのがポイントです。

ヒルナンデス掃除ダイエット

 

りんたろー。流食事術ダイエット

2020-07-06 (公開)

EXITのりんたろー。さんが外出自粛中に食べていたという自炊レシピを再現するというダイエット方法です。

りんたろーダイエット方法

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/6/21)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、藤田ニコル、小峠英二、小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)、さちまる。、ゆめちゃん、くまりえ 他

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