2023年7月3日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~女芸人ダイエットSP~ で放送された、「ごろごろ根菜とさつまいもの味噌汁」のレシピ・作り方をご紹介します。
今話題の自宅で簡単にラクしてやせるおかず味噌汁ダイエットに、女性芸人のさきぽんぽんぽんぽんぽんぽんぽんさんが本気で4週間挑戦!
これから夏に向けて脂肪を落としたい人、ハードなダイエットが苦手な人は必見です!
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ごろごろ根菜とさつまいもの味噌汁のレシピ
完成画像はイメージです。
材料【2人分】
味噌 | 大さじ1と1/2 | だし汁 | 400cc | にんじん | 1/4本 | ごぼう | 1/3本 | レンコン | 1節 | さつまいも | 1/2本 |
作り方【調理時間:15分】
- 食材は大きめの一口大にカットする。食材を大きめに切ることで噛む回数が増え、早食いを防止できます。
- 鍋に切った具材とだし汁を入れ、柔らかくなるまで煮込む。
- 味噌を溶き、ひと煮立ちしたら完成です。
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ヒルナンデスで話題の楽して痩せる最新ダイエットレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス!(2023/7/3)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、小森隼、フワちゃん、コットン、貫地谷しほり、藤あや子、ゆめちゃん、まいあんつ、さきぽんぽんぽんぽんぽんぽんぽん 他
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