2023年6月27日のフジテレビ系『ノンストップ』～笠原将弘のおかず道場～で放送された、「ガーリックアジフライ」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのは人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ笠原将弘さん。下味に加えたにんにくの香りが食欲をそそります♪

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※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

1. ガーリックアジフライのレシピ
2. 笠原将弘シェフの最新レシピ
3. 笠原将弘シェフのプロフィール＆「賛否両論」紹介

ガーリックアジフライのレシピ

完成画像はイメージです。

下味ににんにくをタップリ使った、スタミナ満点！がっつり味のアジフライです。
　
らっきょうの甘酢漬けを使ったサルサ風ソースで、一味違った新感覚アジフライの作り方です♪

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材料【4人分】　※1人分約293kcal

アジ（三枚におろしたもの）	4尾分
小麦粉	適量
パン粉	適量
揚げ油	適量
溶き卵	2個分

＜漬けダレ＞※混ぜ合わせる
おろしニンニク	4片分
しょうゆ	大さじ2
みりん	大さじ2
コショウ	少々

＜ソース＞※あえる
ラッキョウ（甘酢漬け）	60g（1cm角）
トマト	1個（1cm角）
キュウリ	1本（1cm角）
ケチャップ	大さじ3
酢	大さじ1
タバスコ	少々

＜付け合せ＞
キャベツ	（千切り）1/4個
レモン	（くし形切り）1/2個

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作り方【調理時間：15分】

アジは小骨と皮を除き、混ぜ合わせた＜漬けダレ＞に30分ほど漬ける。
アジの汁気をふき、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
揚げ油を170度に熱して（２）のアジを入れ、衣がカリッとするまで2～3分揚げる。
キャベツとともに器に盛り、レモン、＜ソース＞を添えれば完成です。

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笠原将弘シェフの最新レシピ

一覧

1. 冬瓜のピクルス
2. 冬瓜とはんぺんのうま煮
3. 万能ニラみそ
4. トマトと豚肉の春雨炒め

冬瓜のピクルス

2025-08-19 (公開)

和食の達人・笠原将弘シェフが教えてくれたのは、夏が旬の冬瓜のピクルスです
　
余った冬瓜を有効活用！保存も効く絶品ピクルスに仕上げます♪

冬瓜ピクルス

【材料】

冬瓜、塩、酢、砂糖、薄口醤油、水、ローリエ、ニンニク、黒こしょう

冬瓜とはんぺんのうま煮

2025-08-19 (公開)

旬の冬瓜を使って身体に優しい煮物を作ります。

【材料】

冬瓜、はんぺん、シイタケ、万能ネギ、ゴマ油、一味唐辛子、だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖、片栗粉、水

万能ニラみそ

2025-08-12 (公開)

和食の名店「恵比寿　賛否両論」笠原シェフが教えてくれたのは、超簡単に作れて炒めものや味付けやディップソースに使える万能ニラみその作り方です♪
　
ご飯にのせたりおにぎりの具材にもおすすめ！アジと一緒に叩けばなめろう風に仕上がります◎

ニラ味噌

【材料】

ニラ、ごま油、みそ、砂糖、塩昆布

トマトと豚肉の春雨炒め

2025-08-12 (公開)

バターで炒めて香ばしさをプラスしたトマトの炒め物です。

たっぷりの旨味を全て春雨が吸って、贅沢な一品に！

トマトと豚肉の春雨炒め

【材料】

トマト、豚バラ薄切り肉、春雨、タマネギ、ニラ、バター、サラダ油、粗びき黒コショウ、水、酒、しょうゆ、砂糖、オイスターソース、ニンニク

笠原将弘シェフのプロフィール＆「賛否両論」紹介

笠原将弘シェフのプロフィール

恵比寿にある人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ。新宿「正月屋吉兆」にて９年間の修業後、武蔵小山にある実家の焼き鳥店「とり将」を継ぐ。「賛否両論」は２００４年に開店。２０１３年には名古屋店、翌年にはめん料理も楽しめる店「メンズ館」をオープン。ノンストップやｅｓｓｅなど料理コーナーでも大活躍！

【店舗情報】

予算(夜):￥10,000～￥14,999

店名	賛否両論（さんぴりょうろん）
住所	東京都渋谷区恵比寿2-14-4 太田ビル 1F
アクセス	東京メトロ日比谷線【広尾駅】徒歩10分ＪＲ山手線・埼京線【恵比寿駅】徒歩10分東京メトロ日比谷線【恵比寿駅】徒歩12分広尾駅から634m
食べログ	3.63

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【笠原将弘さん著書】