2023年6月4日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~旬の産地ごはん~ で放送された、「きゅうりのジャージャー麺」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日マナブメンバーが訪れたのは東京都三鷹市。お世話になった農家さんでは地下水を使ってきゅうりを育てているそうです。
そんなキュウリを使った絶品料理を、農家の奥様から学びます!
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※画像出典元:テレビ朝日系 相葉マナブ
きゅうりのジャージャー麺のレシピ

きゅうりを麺に使った、ヘルシーな“きゅうりジャージャー麺”です。
ピリ辛味できゅうりとの相性バツグンです!
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きゅうり | 2本 | サラダ油 | 大さじ1/2 | 豚ひき肉 | 100g | おろしにんにく | 小さじ1 | おろししょうが | 小さじ1 | テンメンジャン | 大さじ1 | 豆板醤 | 小さじ1/2 | 酒 | 大さじ1 | しょうゆ | 大さじ1/2 | 砂糖 | 小さじ1 | 鶏ガラスープ | 80g | ネギ | 30g | 水溶き片栗粉 | 大さじ2 | ごま油 | 大さじ1 |
- きゅうりは専用のピーラーを使って、麺状に千切りにする。長ネギはみじん切りにする。
- フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉・ニンニク・生姜を入れて炒める。
- ひき肉の色が変わったら甜麺醤・豆板醤・酒・しょうゆ・砂糖を加えて炒める。鶏がらスープ・長ネギを加えて、水分が1/3程度になるまで煮詰める。
- 水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げにごま油を回しかける。
- お皿にきゅうりを盛り付け、(4)の肉味噌をかけたら完成です。
↓↓↓同日放送!きゅうりレシピはこちら↓↓↓
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相葉マナブ最新レシピ
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大根おろしの天ぷら
2022-01-30 (公開)
農家さんから教えてもらった大根レシピ2品目は、ふわふわ食感!大根おろしの天ぷらです。
めんつゆにも大根おろしを添えて、大根を楽しむメニューの作り方です。
相葉さん、澤部さん、DAIGOさんも大絶賛の一品!
【材料】
大根、卵、小麦粉、青ネギ、油、めんつゆ、水、大根おろし
肉じゃがの名店レシピ。日本橋ゆかりの味を再現!
2023-07-16 (公開)
和食の名店「日本橋ゆかり」が教えてくれたのは、お手軽・簡単なプロの肉じゃがの作り方です。
火をつける前にすべての入れて、中火でじっくり煮込むだけ!一回冷ましてもう一度加熱すれば、味しみしみの絶品肉じゃがに仕上がります♪
【材料】
にんじん、ジャガイモ、たまねぎ、豚バラ肉、絹さや、砂糖、顆粒だし、水、しょうゆ、みりん
濃厚魚介豚骨釜飯
2022-03-27 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ラーメン屋さん渾身!濃厚魚介とんこつ釜飯です。
牛乳+ラードでとんこつ風!魚粉+かつお節で濃厚魚介風に仕上げた、絶品炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、チャーシュー、鶏がらスープ、牛乳、酒、みりん、醤油、砂糖、塩、ラード、魚粉、かつお節、煮卵、刻みのり
豚汁
2022-11-13 (公開) / 2023-09-09 (更新)
創業50年!連日行列が絶えない新潟県の豚汁専門店が教えてくれたのは、簡単に作れる専門店の豚汁の作り方です。
たっぷりのタマネギから出た水分で煮込む、タマネギの甘さのみで美味しく仕上げるプロ技は必見です♪
【材料】
豚バラ肉、タマネギ、豆腐、カツオ昆布だし、塩、味噌
ホタテとカリフラワーのトマトみかんソース
2025-02-09 (公開)
銀座イタリアンの名店「アロマフレスカ」の原田慎次シェフが教えてくれたのは、料理と相性抜群!カンキツの甘みと香りを活かしたソースが魅力の絶品メニュー。
レンジで簡単に作れる絶品ソースの作り方は必見です!鶏肉やサーモンとも相性バグツン♪
【材料】
カリフラワー、ホタテ、強力粉、揚げ油、塩、みかん、トマト、粒マスタード、オリーブオイル、しょうゆ
みかんのクリームチーズプリン
2025-02-09 (公開)
フランスで国家資格を取得!お菓子・料理研究家の若山曜子さんが教えてくれたおは、みかんのクリームチーズプリンです。
チーズケーキのような柔らかい口当たりの絶品プリンです♪
【材料】
みかん、クリームチーズ、グラニュー糖、卵黄、生クリーム
みかんと豚肉のしょうが焼き
2025-02-09 (公開)
フレンチの巨匠!渡辺雄一郎さんが教えてくれたのは、みかんを使った生姜焼きです。
フルーツと肉の組み合わせはフランスではポピュラー。フレンチのテクニックで仕上げる絶品生姜焼きの作り方です♪
【材料】
みかん、バター、玉ねぎ、ハチミツ、豚肩ロース肉、塩、粗挽き黒こしょう、しょうゆ、みりん、酒、刻みにんにく、おろししょうが、みかんジュース、片栗粉、木の芽、粉山椒
みかん大福
2025-02-09 (公開)
お菓子研究家の荻田尚子さんが教えてくれたのは、簡単に作れるみかんの大福です。
ジューシーなみかんは、あんことお餅と相性抜群!家で作れるお手軽スイーツメニューです。
【材料】
みかん、白あん、切り餅、砂糖、水、片栗粉
最後まで読んでいただきありがとうございます。
相葉マナブで話題の、きゅうりレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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