2023年6月4日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~旬の産地ごはん~ で放送された、「きゅうりのプリン巻き寿司」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日マナブメンバーが訪れたのは東京都三鷹市。お世話になった農家さんでは地下水を使ってきゅうりを育てているそうです。
そんなきゅうりを使って名店「鮨 由う(すし ゆう)」の料理を再現します!
- 季節の野菜レシピ!よだれ鶏/パンナコッタなど 【最新レシピ!】
- 栗原はるみさんの梅仕事!梅シロップ/梅酒/梅から揚げなど 【超人気!】
- そら豆レシピ!グラタン/冷製ポタージュなど
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※画像出典元:テレビ朝日系 相葉マナブ
きゅうりのプリン巻きのレシピ

六本木でミシュラン獲得の寿司店「鮨 由う」が教えてくれたのは、きゅうりとあん肝の手巻きです。
名店のコース料理の人気メニューの作り方です♪
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| きゅうり | 酢飯(しゃり) | 1合分 | 海苔 | 生わさび |
| あん肝 | 400g | 酒 | 50cc | 塩 | 小さじ1/2 |
| かつお出汁 | 500cc | しょうゆ | 100cc | みりん | 120cc | 砂糖 | 100g | 酒 | 100cc | しょうが(厚めのスライス) | 5枚 |
- あん肝の薄皮と筋をピンセットで取る。一口大に切って氷水に入れ、酒・塩を加えて30分漬ける。
- 沸騰したお湯にあん肝を入れ、アクを取りながら5分ほど茹でる。
- 別の鍋で煮汁を作る。酒・みりんを入れて火にかけ、アルコールを飛ばす。かつおだし・しょうゆ・砂糖・生姜を加え、煮立たせる。
- 温めた煮汁にあん肝を加え、落し蓋をして30分煮る。火を止めて、完全に熱が取れるまでそのまま冷ます。
- 冷ましたあん肝をフードプロセッサーに入れて撹拌する。ペースト状になったら煮汁を適量加えて伸ばし、とろりとするまで撹拌する。
- ボウルにざるを重ねて(5)を裏ごしし、シャリに合わせて混ぜる。あん肝ペーストは酢飯の8割~同量の割合で加えます。
- 1/4枚に切った海苔に(6)・わさび・きゅうり(スティック状に切る)を乗せたら、完成です。
- 入れ
↓↓↓同日放送!きゅうりレシピはこちら↓↓↓
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相葉マナブ最新レシピ
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大根おろしの天ぷら
2022-01-30 (公開)
農家さんから教えてもらった大根レシピ2品目は、ふわふわ食感!大根おろしの天ぷらです。
めんつゆにも大根おろしを添えて、大根を楽しむメニューの作り方です。
相葉さん、澤部さん、DAIGOさんも大絶賛の一品!
【材料】
大根、卵、小麦粉、青ネギ、油、めんつゆ、水、大根おろし
落花生レシピまとめ
2025-10-12 (公開)
【材料】
煎り落花生、砂糖、味噌、酒、みりん、水、炒りごま、白米のおにぎり、味噌ピーナッツ
肉じゃがの名店レシピ。日本橋ゆかりの味を再現!
2023-07-16 (公開) / 2025-04-19 (更新)
和食の名店「日本橋ゆかり」が教えてくれたのは、お手軽・簡単なプロの肉じゃがの作り方です。
火をつける前にすべての入れて、中火でじっくり煮込むだけ!一回冷ましてもう一度加熱すれば、味しみしみの絶品肉じゃがに仕上がります♪
【材料】
にんじん、ジャガイモ、たまねぎ、豚バラ肉、絹さや、砂糖、顆粒だし、水、しょうゆ、みりん
濃厚魚介豚骨釜飯
2022-03-27 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ラーメン屋さん渾身!濃厚魚介とんこつ釜飯です。
牛乳+ラードでとんこつ風!魚粉+かつお節で濃厚魚介風に仕上げた、絶品炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、チャーシュー、鶏がらスープ、牛乳、酒、みりん、醤油、砂糖、塩、ラード、魚粉、かつお節、煮卵、刻みのり
パンナコッタ
2026-07-05 (公開) / 2026-07-06 (更新)
ロングセラーの大ヒット!栗原はるみさんのパンナコッタを家庭で簡単に再現できるレシピです
【材料】
牛乳、グラニュー糖、粉ゼラチン、水、生クリーム、ラム酒、湯
担々麺
2026-07-05 (公開) / 2026-07-06 (更新)
簡単&濃厚!真夏に食べたくなる担々麺のつくり方です
作った肉みそはチャーハンなどアレンジも自在♪
【材料】
中華麺、ラー油、花椒、鶏ガラスープの素、しょうゆ、白練りごま、サラダ油、もやし、塩、こしょう、豚ひき肉、長ネギ、刻みニンニク、刻みしょうが、味噌
よだれ鶏
2026-07-05 (公開) / 2026-07-06 (更新)
栗原さんが何度も試作して完成させた、究極だれが美味しさの秘密!本格よだれ鶏の作り方です
このタレを覚えたら人生が楽しくなる!栗原さん自信のタレのレシピは必見です♪
【材料】
鶏むね肉、長ネギ、しょうが、紹興酒、お湯、ニンニク、しょうゆ、砂糖、シナモンスティック、花椒、八角、韓国産粉唐辛子、サラダ油、酢、黒酢、ごま油、きゅうり、麻辣ピーナッツ、パクチー
トマトサルサとガーリックトースト
2026-07-05 (公開) / 2026-07-06 (更新)
彩り抜群でスタミナ満点!赤ワインと合わせていただきたいオシャレな前菜メニューです
サルサソースは、ビーフカツや白身魚、タコスと合わせても美味しくいただけます♪
【材料】
オリーブオイル、パクチー、トマト、きゅうり、紫トマト、ライム汁、塩、こしょう、にんにく、バゲット
最後まで読んでいただきありがとうございます。
相葉マナブで話題の、きゅうりレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。


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