2023年6月4日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~旬の産地ごはん~ で放送された、「きゅうりのプリン巻き寿司」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日マナブメンバーが訪れたのは東京都三鷹市。お世話になった農家さんでは地下水を使ってきゅうりを育てているそうです。
そんなきゅうりを使って名店「鮨 由う(すし ゆう)」の料理を再現します!
- 春キャベツ!とんぺい焼き/おかずサラダなど 【最新レシピ!】
- かぶレシピ!みぞれ鍋/ステーキ/かぶ麻婆など
- ほうれん草レシピ!ベーコン炒め/チャーハン/グラタンなど 【超人気!】
- にんじんレシピ!定番のにんじんしりしりなど
※画像出典元:テレビ朝日系 相葉マナブ
きゅうりのプリン巻きのレシピ

六本木でミシュラン獲得の寿司店「鮨 由う」が教えてくれたのは、きゅうりとあん肝の手巻きです。
名店のコース料理の人気メニューの作り方です♪
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| きゅうり | 酢飯(しゃり) | 1合分 | 海苔 | 生わさび |
| あん肝 | 400g | 酒 | 50cc | 塩 | 小さじ1/2 |
| かつお出汁 | 500cc | しょうゆ | 100cc | みりん | 120cc | 砂糖 | 100g | 酒 | 100cc | しょうが(厚めのスライス) | 5枚 |
- あん肝の薄皮と筋をピンセットで取る。一口大に切って氷水に入れ、酒・塩を加えて30分漬ける。
- 沸騰したお湯にあん肝を入れ、アクを取りながら5分ほど茹でる。
- 別の鍋で煮汁を作る。酒・みりんを入れて火にかけ、アルコールを飛ばす。かつおだし・しょうゆ・砂糖・生姜を加え、煮立たせる。
- 温めた煮汁にあん肝を加え、落し蓋をして30分煮る。火を止めて、完全に熱が取れるまでそのまま冷ます。
- 冷ましたあん肝をフードプロセッサーに入れて撹拌する。ペースト状になったら煮汁を適量加えて伸ばし、とろりとするまで撹拌する。
- ボウルにざるを重ねて(5)を裏ごしし、シャリに合わせて混ぜる。あん肝ペーストは酢飯の8割~同量の割合で加えます。
- 1/4枚に切った海苔に(6)・わさび・きゅうり(スティック状に切る)を乗せたら、完成です。
- 入れ
↓↓↓同日放送!きゅうりレシピはこちら↓↓↓
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相葉マナブ最新レシピ
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大根おろしの天ぷら
2022-01-30 (公開)
農家さんから教えてもらった大根レシピ2品目は、ふわふわ食感!大根おろしの天ぷらです。
めんつゆにも大根おろしを添えて、大根を楽しむメニューの作り方です。
相葉さん、澤部さん、DAIGOさんも大絶賛の一品!
【材料】
大根、卵、小麦粉、青ネギ、油、めんつゆ、水、大根おろし
肉じゃがの名店レシピ。日本橋ゆかりの味を再現!
2023-07-16 (公開) / 2025-04-19 (更新)
和食の名店「日本橋ゆかり」が教えてくれたのは、お手軽・簡単なプロの肉じゃがの作り方です。
火をつける前にすべての入れて、中火でじっくり煮込むだけ!一回冷ましてもう一度加熱すれば、味しみしみの絶品肉じゃがに仕上がります♪
【材料】
にんじん、ジャガイモ、たまねぎ、豚バラ肉、絹さや、砂糖、顆粒だし、水、しょうゆ、みりん
濃厚魚介豚骨釜飯
2022-03-27 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ラーメン屋さん渾身!濃厚魚介とんこつ釜飯です。
牛乳+ラードでとんこつ風!魚粉+かつお節で濃厚魚介風に仕上げた、絶品炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、チャーシュー、鶏がらスープ、牛乳、酒、みりん、醤油、砂糖、塩、ラード、魚粉、かつお節、煮卵、刻みのり
豚汁
2022-11-13 (公開) / 2023-09-09 (更新)
創業50年!連日行列が絶えない新潟県の豚汁専門店が教えてくれたのは、簡単に作れる専門店の豚汁の作り方です。
たっぷりのタマネギから出た水分で煮込む、タマネギの甘さのみで美味しく仕上げるプロ技は必見です♪
【材料】
豚バラ肉、タマネギ、豆腐、カツオ昆布だし、塩、味噌
春キャベツとアサリのペペロンチーノ
2026-04-12 (公開)
キャベツの甘みと食感を楽しむ!キャベツたっぷりペペロンチーノです
【材料】
パスタ、春キャベツ、アサリ、にんにく、輪切り唐辛子、オリーブオイル、酒、顆粒昆布茶、塩、粗びきこしょう
巻かないロールキャベツ
2026-04-12 (公開)
キャベツ農家のイチオシメニュー!巻かずに簡単ロールキャベツの作り方です
巻かないので時短!すぐつくれるおすすめキャベツメニューです♪
【材料】
キャベツ、にんじん、しらたき、ベーコン、豚ひき肉、醤油、酒、塩、こしょう、コンソメ、水
春キャベツの蒸し焼き
2026-04-12 (公開)
料理上手のJUJUさんが伝授!イタリアンとフレンチが融合した、超簡単キャベツの蒸し焼きです
【材料】
キャベツ、豚バラ肉、塩、こしょう、片栗粉、ペコリーノロマーノ、レモンの皮、オリーブオイル
春キャベツのとんぺい焼き
2026-04-12 (公開)
キャベツ料理の大定番!甘み引き立つとんぺい焼きの作り方です
小麦粉を使わないのでヘルシー!罪悪感なくお腹いっぱい食べて◎
【材料】
春キャベツ、長ネギ、豚バラ薄切り肉、紅生姜、揚げ玉、塩、こしょう、サラダ油、卵、砂糖、中濃ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節
最後まで読んでいただきありがとうございます。
相葉マナブで話題の、きゅうりレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。


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