【ヒルナンデス】腸もみダイエットダイエットのやり方と効果まとめ。まいあんつが挑戦!ダイエット女芸人SP(4月11日)

【ヒルナンデス】腸もみダイエットダイエットのやり方と効果まとめ。まいあんつが挑戦!ダイエット女芸人SP(4月11日)


ヒルナンデス腸もみダイエット

2022年4月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~女芸人のダイエットSP~で放送された、「腸もみダイエット」をご紹介します。

女性芸人のまいあんつさんが「腸もみダイエットダイエット」にチャレンジ!果たして、その成果は…!?

腸もみダイエット


腸もみダイエットとは、指の腹で「小腸」と「大腸」を優しく押し揉むことで、腸本来の動きを取り戻してくれるダイエット方法です。

お通じの改善やむくみ解消に効果的と言われています。

また、セロトニンと呼ばれる幸せホルモンは腸で90%作られます。

つまり、腸の状態が良いとセロトニンが増えて幸せな気分になれるので、ストレスの回避や人に優しくできるようになって、一石二鳥なんだそう。

溜めない体になる、超簡単・腸もみ! お腹スッキリ、美肌効果、痩せる…腸をもめば体が整う!変わる! 5000人に支持されたトップセラピストが語る、楽しく続けられる簡単腸ケア!

腸もみのやり方

小腸のもみ方

手順
  1. 小腸は、特におへそを中心とした場所にあるので、おへその周りを呼吸とともに押します。ヒルナンデス腸もみダイエット2

大腸のもみ方

手順
  1. 大腸は、右の骨盤の内側から、右の肋骨の下、おへそとみぞおちの間、左の肋骨の下、左骨盤の内側の5カ所を押します。ヒルナンデス腸もみダイエット

同日放送のダイエット女芸人SP一覧を見る

まいあんつさんが挑戦した結果

女性芸人のまいあんつさんが1か月の腸もみダイエットダイエットにチャレンジしました。

※合わせて腸活を促進する「やせ玉ダイエット」にも挑戦しています。


↓↓↓その結果はこちらの記事でまとめています。↓↓↓
【ヒルナンデス】やせ玉ダイエットのやり方と効果まとめ。芸人まいあんつが腸活ダイエットに挑戦で4Kg減!(4月11日)
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2022/4/11)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、藤田ニコル、小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)、フワちゃん、田村保乃(櫻坂46)、乙葉、梅沢富美男、ゆめちゃん、さきぽん、まいあんつ、なるねぇ 他

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