2024年5月13日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~業務スーパー出口調査~で放送された、「業務スーパー食材の激うまレシピ」をまとめたのでご紹介します。
今日のヒルナンデスは人気企画!コスパ最強の業務スーパーで常連さんが買った商品を出口調査します。
お麩をつかった簡単おやつや、スパイスたっぷりのカレーポテトグラタンなど、業務スーパーの激安アイテムを使った節約&時短アイデアレシピも続々登場します♪
業スー激うまレシピ
お麩かりんとう
2024-05-13 (公開) / 2024-07-25 (更新)
お麩をつかった簡単おやつ!ヘルシーな手作りかりんとうの作り方です。
【材料】
お麩、無塩バター、しょうゆ、黒糖、白ごま
お麩ラスク
2024-05-13 (公開) / 2024-07-26 (更新)
子どもも大人も大好き!お麩を使った手作り簡単ラスクの作り方です。
【材料】
お麩、グラニュー糖、無塩バター
業スー簡単アイデアアレンジ
業スーアレンジ!ルーローパン
食パン8枚切り | 2枚 | バター | 少量 | 高菜 | 適量 | ピザ用チーズ | 適量 | 畑のお肉の魯肉飯醤(業スー) | 適量 |
- フライパンにバターを引き、食パンを1枚加熱する
- 食パンの上にチーズ、高菜、畑のお肉の魯肉飯醤をお好みの量のせる
- もう1枚の食パンでサンドし、ヘラで押しながら弱火で加熱する
- フタをして3分蒸し焼きする。パンがこんがりしたら完成です
業スー食材で簡単カレーポテトグラタン
冷凍ポテト | 適量 | ピザ用チーズ | 適量 | ザクザクカレーオイル(業スー) | 適量 |
- 冷凍ポテトを耐熱皿に入れて、電子レンジ(500W)で7分分ほど加熱する
- とろけるチーズをかけてトースターで焦げ目がつくまで焼く
- 最後にザクザクカレーオイルをお好みの量かけたら完成です
ウスターソースで簡単!デミグラスソース煮込み
お好みの食材 | ハンバーグや魚の切り身、野菜など |
ウスターソース | お玉1杯 | 水 | お玉1杯 | バター | 5g | ケチャップ | 大さじ2 |
- 鍋にを<デミグラスソース>の全て入れ、ひと煮立ちさせる。
- お好みの食材(ハンバーグや魚の切り身など)を加え、30分煮込めば完成です。
赤だしとハチミツで肉の旨味アップ!からあげレシピ
鶏もも肉 | 100g | 赤だしみそ | 大さじ1 | はちみつ | 大さじ1 | 片栗粉 | 揚げ油 |
- 一口大に切った鶏もも肉に赤だし・はちみつを加えて揉み込み、20分おく。
- 片栗粉をまぶして油で揚げたら、完成です。
焼肉のタレ&調味酢で酢豚風
焼肉のタレ | 適量(焼肉のタレ2:調味酢1) | 調味された酢 | 適量(焼肉のタレ2:調味酢1) |
肉 | パプリカ | 玉ねぎ | ピーマン |
- お好きな具材を食べやすく切ってレンチンして火を通す。
- フライパンに(1)を移し、焼肉のたれ・調味酢で味付けすれば完成です。
↓↓↓同日放送!レンチンレシピ↓↓↓
ヒルナンデス人気レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方!
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
鶏むね肉、白いりごま、片栗粉、サラダ油、酒、マヨネーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖
レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分!レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽&絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
鶏肉の定番メニュー唐揚げは、漬けダレにレモン汁を加えることで時間短縮!衣もポリ袋で2度付けすることで、油で揚げてもベチェつき難い、簡単なのにカリカリ&ジューシーの唐揚げの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、レモン汁、砂糖、塩、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) / 2022-11-02 (更新)
【材料】
さつまいも、キッチンペーパー、ラップ
クリスマスリースピザ
2024-12-09 (公開)
市販のピザを使ったアイデアパーティーメニューです。ピザの真ん中をくり抜きお好きな具材をおいて、トッピングしながらいただきます♪
【材料】
クワトロチーズピザ、サラミ、ウインナー、星型にんじん、星型パプリカ、ブロッコリー、春菊、プチトマト、アボカド、シュレッドチーズ、ミニモッツァレラチーズ、はちみつ
れんこんお好み焼き
2024-12-09 (公開)
れんこんだけで作るヘルシーなお好み焼き風の一品です。
すりおろしたれんこんで作る生地はもっちり&ふっくらで絶品!
【材料】
れんこん、片栗粉、油、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつお節
ピリ辛メキシカンスープ
2024-12-09 (公開)
赤海老を使って色鮮やかなクリスマススープ!ピリ辛のメキシカンスープです。
このままでも十分美味しいですが、お好みの具材をトッピングして自分好みのスープにカスタマイズできます♪
【材料】
赤海老、トマトピューレ、チューブにんにく、鷹の爪、コンソメ顆粒、水、玉ねぎ、アボカド、サワークリーム、ライム、パセリ、ピザ用チーズ、ナチョス
オニオンスープでツリーテリーヌ
2024-12-09 (公開)
フレンチ前菜の定番!テリーヌを簡単に作る方法です。コンソメスープの素を使って味付け不要で、本格テリーヌに仕上げます♪
牛乳パックでテリーヌの型にして、お好きな具材で家族で楽しく作ります。
【材料】
コンソメスープの素、お湯、ゼラチン、ヤングコーン、ミニトマト、ゆでたオクラ、魚肉ソーセージ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス!(2000/1/1)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、コットン、小島奈津子、アグネス・チャン、相川七瀬 他
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