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【ヒルナンデス】オムライスチーズフォンデュのレシピ。およねさんの爆速アレンジ料理（5月9日）

【ヒルナンデス】オムライスチーズフォンデュのレシピ。およねさんの爆速アレンジ料理（5月9日）
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2024年5月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～食材レスキュー！チャチャっとごはん～ で放送された、「オムライスチーズフォンデュ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、爆速レシピクリエイターのおよねさんが、冷蔵庫の余り物を使った簡単＆時短な復活アレンジレシピを教えてくれました♪

⇒およねさんの時短レシピまとめはコチラ

目次

オムライスチーズフォンデュのレシピ


ヒルナンデスオムライスチーズフォンデュ
完成画像はイメージです。

簡単に作れて映える！冷蔵庫の残り物でさっと作れ、玉子で包まないので失敗なしのアイデアメニューの作り方です。

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材料【2人分】
溶き卵3個分
ピザ用チーズ200g
牛乳50cc
茹でブロッコリー4～5個
ミニトマト4～5個
茹でウインナー4～5本
＜ケチャップライス＞
バター10g（サラダ油大さじ1でもOK）
ご飯300g
ミックスベジタブル80g
ハム4枚
塩ひとつまみ
ケチャップ大さじ4
コンソメ顆粒小さじ1
＜仕上げ＞
ケチャップ適量

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ケチャップライスを作る。ハムを食べやすく切る。フライパンにバターを引き、ご飯・ミックスベジタブル・カットしたハムを入れ軽く炒める。塩・ケチャップ・コンソメを入れてしっかり炒めればケチャップライスの完成。
  2. ケチャップライスをフライパンの半分に寄せ、あいた部分に溶き卵を流し入れる。溶き卵は一度かるく混ぜふんわりさせ、蓋をして約1分加熱する。
  3. 玉子焼きヘラで持ち上げ、ケチャップライスの上に被せる。
  4. フライパンのあいた部分にピザ用チーズを入れ、牛乳を少しずつ注ぎ、蓋をして約2分加熱する。
  5. チーズの部分に茹でブロッコリー・ミニトマト・茹でウインナーをお好みでのせる。
  6. 玉子焼きの上に、お好みの量のケチャップをかけたら完成です。



↓↓↓およねさんの時短レシピまとめ↓↓↓
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ぐっち夫婦が教えてくれたのは、自宅ですぐマネできるお手軽レシピです。
　
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秋茄子

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サバ缶炊き込みご飯

2025-09-01 (公開)

良質な脂をたっぷり含み、骨ごと食べられるからカルシウムも効率的に摂取できるサバ缶を使った、超簡単ヘルシー炊き込みご飯の作り方です。

サバ缶炊き込みご飯

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豚バラ肉の梅だれ和え

2025-08-20 (公開)

パンチのある豚肉でも、梅だれでさっぱりいただく夏にオススメのレシピです♪

豚バラ肉の梅だれ和え

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トマトとツナの炊き込みご飯（ツナトマトご飯）

2025-08-20 (公開)

気分や感情をコントールし幸せホルモンとも言われるセロトニンを活性化する、タンパク質・炭水化物・ビタミンB６をバランスよく摂取できるレシピです。
　
トマトのGABAで夏のストレスにもオススメ◎

トマトとツナの炊き込みご飯

【材料】

お米、トマト、ツナ缶、しめじ、塩昆布、シュレットチーズ、しょう油、酒

　

およねさんのレシピ本

本日レシピを教えてくれた爆速レシピクリエイターおよねさんのレシピ本はこちらです。

もっと知りたい！という方はぜひ購入してみてくださいね。

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2024/5/9）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、JO、HARUA、中岡創一、横山裕、生見愛瑠、木村昴、大沢あかね、やす子、山口もえ、中村仁美、田渕章裕　他

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