2024年2月7日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「帆立のポワレ ふきのとうソース」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのはフレンチシェフの渡辺雄一郎さん。春を告げる山菜「ふきのとう」がたっぷりのソースでいただくほたてのポワレです。ほたての甘さと、ふきのとうのほろ苦さのハーモニーで春を感じる逸品です。
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帆立(ホタテ)のポワレ ふきのとうソースのレシピ

フランス料理店の渡辺雄一郎シェフが教えてくれたのは、春の山菜“ふきのとう”のソースでいただくホタテのソテー(ポワレ)です。
ホタテの甘さとふきのとうのほろ苦さのマリアージュが楽しめる絶品フレンチの作り方です♪
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| ホタテ(生食用) | (大)2個 | ごま油(白) | 小さじ2 | 塩 | 適量 | 白こしょう | 少々 | 黒オリーブ | 10g |
| ふきのとう | 50g | オリーブオイル | 100g(125cc) | 刻みにんにく | 10g | アンチョビ(フィレ) | 10g(刻む) | エルブドプロヴァンス(タイム・ローズマリー・セージ・バジルなどミックスしたハーブスパイス。いずれか1つのハーブでもOK) | 1つまみ | 塩 | 適量 | グラニュー糖 | 1つまみ | 黒オリーブ | 15g(みじん切り) | 大徳寺納豆(豆鼓か、黒オリーブを倍量にしてもOK) | 15g | 酒 | 50g | みりん | 20g | 黒こしょう | 少々 | 赤とうがらし | 1本(種を除く) | 水溶き片栗粉 | 小さじ1(同量の水で溶いたもの) |
| 花穂じそ | 4本 | 木の芽 | 適量 | レモン | 適量 |
- ソースをつくる。鍋にオリーブオイル、にんにく、アンチョビ、エルブドプロヴァンスを入れる。ふきのとうは縦半分、さらに3等分してから刻み、すぐに鍋に入れてオリーブオイルにつける。塩・グラニュー糖(各1つまみ)をふきのとうにまぶし、全体を混ぜ合わせる。中火にかけ、ふきのとうの香りがたつまで煮る。
- ふきのとうの香りがたったら、黒オリーブと大徳寺納豆を加える。酒・みりんも加えて煮立たせ、アルコールをとばす。 味をみて塩で調え、黒こしょう、赤とうがらしを加える。軽いとろみがつくように、水溶き片栗粉を加えて全体を混ぜ合わせればソースの完成です。
- ホタテを焼く。貝柱の両面に塩と白こしょう(各少々)をふり、油をひいて中火で温めたフライパンに並べ、ときどきゆすって片面に焼き色をつける。上下を返したらすぐに取り出し、大きければ半分に切る。
- (2)のソースを皿に盛り、焼いたホタテをのせる。<トッピング>をそえれば完成です。
あさイチの最新レシピ
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【材料】
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ぶりとかぶのみそバター炒め
2026-01-28 (公開)
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【材料】
ぶり、かぶ、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、バター、水、みそ、酒、しょうゆ、砂糖
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2026-01-27 (公開)
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【材料】
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パリパリチキン
2026-01-27 (公開)
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【材料】
鶏もも肉、こしょう、にんにく、ローズマリー、ミニトマト、塩
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/2/7)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、ロッチコカド、関根麻里 他

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