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【あさイチ】薬膳茶カモミール＆ミントティーのレシピ。冬のおうち薬膳！ツイQ楽ワザ（11月21日）

【あさイチ】薬膳茶カモミール＆ミントティーのレシピ。冬のおうち薬膳！ツイQ楽ワザ（11月21日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年11月21日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「薬膳茶カモミール＆ミントティー」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは冷えやむくみなど冬のお悩みを解決する薬膳ワザ！難しいと思われがちな薬膳の世界を身近に♪

目次

薬膳茶カモミール＆ミントティーのレシピ


あさいち薬膳茶
完成画像はイメージです。

スーパーで手に入る食材で作る冬にオススメの薬膳茶3品目は、ストレス解消や安眠に効果的な薬膳茶です。
　
リフレッシュ効果がありリラックスできるカモミールやミントを使います

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材料【作りやすい分量】
カモミール10g
ミント5g
ドライきんかん10g
湯500cc
はちみつ適量

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：10分】
  1. ティーポットにミントを最初に入れ、カモミール・ドライきんかんを入れてお湯をそそぐ。
  2. フタをして５分ほど蒸らす。
  3. カップに注ぎ、お好みではちみつを混ぜれば完成です。



↓↓↓同日放送の薬膳レシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】おうち薬膳レシピまとめ。ツイQ楽ワザ（11月21日）
【あさイチ】おうち薬膳レシピまとめ。ツイQ楽ワザ（11月21日）
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2023/11/21）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、岩尾望、長濱ねる　他

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