2023年11月8日の『ＮＨＫあさイチ』～もっとおいしく！炊き込みご飯SP～で放送された、「洋風エビピラフとイタリアンポークステーキ」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家のRINATY(りなてぃ)さん。
マンネリになりがちな炊き込みご飯がワンランクアップする驚きのテクニック満載です♪
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エビピラフとイタリアンポークステーキのレシピ
料理研究家のRINATY(りなてぃ)さん考案！
炊飯器１つでピラフと豚ロースを使ったステーキが同時にできるアイデアレシピです。
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| 米 | 360ml(2合) | 豚ロース（とんかつ用） | 260g(2枚) | むきえび | 100g | たまねぎ | 1/2個 | にんじん | 1/2本 | ピーマン | 2個 | バター | 20g | 塩こしょう | 適量 | ピザ用チーズ | 40g |
| トマトの水煮(缶詰) | 1/2個分 | 砂糖 | 小さじ1 | しょうゆ | 小さじ1 | コンソメスープの素 | 小さじ1/2 | にんにく(チューブ) | 3cm |
| コーン | 50g | コンソメスープの素 | 小さじ2 |
- 豚ロースは脂身と赤身の間に包丁で切り込みを入れ筋切りし、麺棒などで叩いてひと回り大きくのばす。
- たまねぎ、にんじん、ピーマンは粗みじん切りにする。むきえびは水で洗って、ペーパータオルで水気を取る。
- お米をといで炊飯釜に入れ、＜Ａ＞を加える。水を2合の目盛りの2～3mm下まで加える。
- （２）の具材とコーンを炊飯釜に加え、上から豚肉をのせ、炊き込みモードで炊飯する。
- 炊き上がったら、豚肉を取り出して食べやすい大きさに切る。
- 豚肉を耐熱容器に入れ、＜トマトソース＞をかけ、ピザ用チーズを散らす。ふんわりとラップをして電子レンジで3分加熱する。
- ピラフを混ぜ合わせて器に盛り、お好みで黒こしょう（分量外）をふれば完成です。
↓↓↓同日放送の炊き込みご飯レシピはこちら↓↓↓
あさイチの最新レシピ
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【材料】
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2025-11-11 (公開)
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【材料】
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鶏ふっくらの白菜鍋
2025-11-11 (公開)
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下茹でした白菜もとろとろになり、体が温まる優しい味です。
【材料】
白菜、鶏もも肉、塩、片栗粉、豆腐、えのきだけ、しめじ、春雨、ポン酢しょうゆ、黒酢、ラー油、鶏ガラスープ、紹興酒、こしょう
ライスペーパークロワッサン
2025-11-11 (公開)
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こねる＆発酵不要！小麦アレルギーでも楽しめる絶品スイーツです♪
【材料】
ライスペーパー、バター、プリン、ベーキングパウダー、グラニュー糖
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ（2023/11/8）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、阿佐ヶ谷姉妹、横尾渉（Kis-My-Ft2） 他