【あさイチ】キャベチートースト(キャベツとチーズのトースト)のレシピ。お助け食材活用術!ツイQ楽ワザ(5月23日)

【あさイチ】キャベチートースト(キャベツとチーズのトースト)のレシピ。お助け食材活用術!ツイQ楽ワザ(5月23日)

2023年5月23日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザ~で放送された、「キャベチートースト(キャベツとチーズのトースト)」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは値上げの今こそ「おたすけ食材」徹底活用SPです。

あらゆる物の値上げが続く今、オトクな食材を徹底的に使うワザを追求します!

キャベチートースト(キャベツとチーズのトースト)のレシピ


あさいちキャベツトースト
完成画像はイメージです。

キャベツのナムルをアレンジしたお手軽トーストメニューです。

チーズとナムルを乗せるだけ、忙しい朝にも役立つ栄養満点の一皿です♪

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材料【2人分】
食パン(6枚切り)2枚
バター大さじ1/2
黒こしょう少々
キャベツのナムル適量
ピザ用チーズ80g

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作り方【調理時間:15分】
  1. 食パンにバターを塗り、ナムル・チーズを乗せてトースターで5分焼く。
  2. 仕上げに黒こしょうをふったら、完成です。


↓↓↓同日放送のおたすけ食材活用レシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】おたすけ食材の徹底活用レシピまとめ。ツイQ楽ワザ(5月23日)
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2025-07-08 (公開)

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魚肉ソーセージチップ

【材料】

魚肉ソーセージ

 

タンドリーチキン

2025-07-08 (公開)

タンパク質摂取にオススメ!夏にピッタリのスパイシーなタンドリーチキンの作り方です。
 
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タンドリーチキン

【材料】

鶏もも肉、ヨーグルト、みりん、しょうゆ、ケチャプ、粉チーズ、カレー粉、おろしにんにく、おろししょうが、ミックスナッツ

 

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2025-07-03 (公開)

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キムチトマトもずく

【材料】

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2025-07-03 (公開)

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切り干し大根ボール

【材料】

切り干し大根、片栗粉、干しあみえび、青じそ、しょうが、しょうゆ、顆粒だしの素

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2023/5/23)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、江上敬子(ニッチェ)・春香クリスティーン【 他

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