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【ヒルナンデス】イタリアン風食パンのツナマヨ包み焼きのレシピ。今井亮さんの節約9分料理（4月26日）

【ヒルナンデス】イタリアン風食パンのツナマヨ包み焼きのレシピ。今井亮さんの節約9分料理（4月26日）
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2023年4月26日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～超時短レシピ９minutes！食パン料理レシピ対決～ で放送された、今井亮さんの「イタリアン風 食パンのツナマヨ包み焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の９minutesは、バズったレシピ＆食パンレシピ対決！

人気ママさん料理研究家の松山絵美さん、3分クッキングでもおなじみの料理家の今井亮さんが対決します。

※画像引用「ヒルナンデス！」より

目次

イタリアン風食パンのツナマヨ包み焼きのレシピ


ヒルナンデス食パン包み焼き
完成画像はイメージです。

今井亮さんが教えてくれた食パンレシピは、しょうゆと味噌を使ったツナマヨのホットサンドです。
　
フレッシュトマトとパセリを使ったソース！和風の調味料を使って、絶品イタリアンに仕上げます♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【1人分】
食パン(8枚切り)2枚
ツナ缶1缶
トマト1個（100g）
刻み玉ねぎ1/8個分（30g）
パセリ1枝
レモン汁小さじ1
しょう油小さじ1/2
塩少々
オリーブ油大さじ2
すりおろしにんにく小さじ1/2
パルミジャーノチーズお好みで
＜Ａ＞
マヨネーズ大さじ2
みそ小さじ1/2
黒コショウ少々

⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：9分】
  1. 食パンは耳を切り落とし、耳を1㎝角に切る。
  2. トマトは1cm角に切る。玉ねぎ・パセリはみじん切りにする。
  3. ボウルにトマト、玉ねぎ、パセリを入れる。ツナ缶のオイル、塩、レモン汁、しょう油を加えて混ぜる。
  4. ツナと＜Ａ＞を混ぜ合わせ、パンの上にのせて包む。端をフォークでとじてトースターで3分焼く。
  5. フライパンにオリーブ油、（１）のパンの耳を入れて弱めの中火にかけ、カリッとするまで炒める。仕上げにすりおろしにんにくを加え、キッチンペーパーに取り出す。
  6. 器に焼いたパンを盛り、（３）と（５）をトッピングする。仕上げにパルミジャーノチーズをふりかければ、完成です。



↓↓↓同日放送の時短9分レシピはこちら↓↓↓
【ヒルナンデス】時短9分レシピまとめ。バズったレシピ＆食パンで超時短９minutes対決（4月26日）
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松山絵美さんのレシピ本

今井亮さんプロフィール＆著書

1986年生まれ。京都府京丹後市出身。
日本海に面した地域で生まれ、大自然と共に育つ。
高校を卒業後、京都市内の中華料理店で5年間修業後、東京へ。
東京のフードコーディネーター学校を卒業後、料理家などのアシスタントを経て独立。
テレビ、雑誌、書籍でのレシピ作りの他、料理教室、映画の料理監修なども行う。
みんなで美味しく、楽しいをモットーに自宅で料理教室『亮飯店』も開催。

⇒ 公式インスタ
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ヒルナンデスで話題の、超時短料理レシピ対決「９minutes」についてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2023/4/26）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、オードリー、マヂカルラブリー、川田裕美、井桁弘恵、BE:FIRST、今井亮　他

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