
2022年11月6日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~旬の産地ごはん~で放送された、「さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日マナブメンバーが訪れたのは千葉県木更津市。この地で収穫されるのは今が旬のサツマイモ「紅あずま」!
そんなさつまいもを使った絶品料理を、農家の奥様から学びます!
- ゴボウ絶品レシピ!オイスター炒め/牛肉炊き込みご飯など 【最新レシピ!】
- プロの家鍋!トロトロレンコン/究極つくね/旨辛肉しゃぶ 【超人気!】
- ネギ絶品レシピ!無限ネギ/ネギ塩豚丼/ねぎチヂミなど
- 栗原はるみさんのせいろレシピ!茶碗蒸し/焼売/蒸し豆腐
※画像出典元:テレビ朝日系 相葉マナブ
さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯のレシピ
バターと相性バツグン!サツマイモと塩昆布を使った炊き込みご飯です。
塩昆布だけで味が決まるので、調味料いらずの簡単メニューです。
⇒ ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
| 米 | 2合 | さつまいも | (小)1本 | 塩昆布 | 15g | 酒 | 大さじ1 | 氷 | 120g | 水 | 280cc |
| バター | 黒こしょう |
- さつまいもは皮ごと1cmの角切りにし、水にさらしてあく抜きする。
- 炊飯釜にお米と分量の水、水を切ったさつまいも、塩昆布、酒を入れる。
- 氷を入れて炊飯する。お釜の場合は10分炊いて10分蒸らします。
- 炊き上がったらほぐすように全体を混ぜ、お椀に盛り付ける。
- バターを乗せ、粗びき黒こしょうをふったら完成です。
- ゴボウ絶品レシピ!オイスター炒め/牛肉炊き込みご飯など 【最新レシピ!】
- プロの家鍋!トロトロレンコン/究極つくね/旨辛肉しゃぶ 【超人気!】
- ネギ絶品レシピ!無限ネギ/ネギ塩豚丼/ねぎチヂミなど
- 栗原はるみさんのせいろレシピ!茶碗蒸し/焼売/蒸し豆腐
相葉マナブで紹介された最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
大根おろしの天ぷら
2022-01-30 (公開)
農家さんから教えてもらった大根レシピ2品目は、ふわふわ食感!大根おろしの天ぷらです。
めんつゆにも大根おろしを添えて、大根を楽しむメニューの作り方です。
相葉さん、澤部さん、DAIGOさんも大絶賛の一品!
【材料】
大根、卵、小麦粉、青ネギ、油、めんつゆ、水、大根おろし
肉じゃがの名店レシピ。日本橋ゆかりの味を再現!
2023-07-16 (公開) / 2025-04-19 (更新)
和食の名店「日本橋ゆかり」が教えてくれたのは、お手軽・簡単なプロの肉じゃがの作り方です。
火をつける前にすべての入れて、中火でじっくり煮込むだけ!一回冷ましてもう一度加熱すれば、味しみしみの絶品肉じゃがに仕上がります♪
【材料】
にんじん、ジャガイモ、たまねぎ、豚バラ肉、絹さや、砂糖、顆粒だし、水、しょうゆ、みりん
濃厚魚介豚骨釜飯
2022-03-27 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ラーメン屋さん渾身!濃厚魚介とんこつ釜飯です。
牛乳+ラードでとんこつ風!魚粉+かつお節で濃厚魚介風に仕上げた、絶品炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、チャーシュー、鶏がらスープ、牛乳、酒、みりん、醤油、砂糖、塩、ラード、魚粉、かつお節、煮卵、刻みのり
豚汁
2022-11-13 (公開) / 2023-09-09 (更新)
創業50年!連日行列が絶えない新潟県の豚汁専門店が教えてくれたのは、簡単に作れる専門店の豚汁の作り方です。
たっぷりのタマネギから出た水分で煮込む、タマネギの甘さのみで美味しく仕上げるプロ技は必見です♪
【材料】
豚バラ肉、タマネギ、豆腐、カツオ昆布だし、塩、味噌
ソース焼きそば風釜飯
2026-03-15 (公開)
にんじんたっぷり!2種類のソースを使った屋台の焼そば風の新感覚釜めしです
【材料】
米、水、氷、豚バラ肉、キャベツ、たまねぎ、にんじん、しょうゆ、みりん、中濃ソース、オイスターソース、こしょう、かつお節、紅生姜、マヨネーズ、あげ玉
にんじんチャーハン
2026-03-15 (公開)
にんじんの甘さでヤミつき!にんじんチャーハンの作り方です
【材料】
にんじん、ご飯、卵、チャーシュー、長ネギ、サラダ油、鶏ガラスープの素、しょうゆ
にんじんハンバーグ
2026-03-15 (公開)
ボリューム満点!栄養もたっぷりのにんじんハンバーグです
【材料】
サラダ油、豚ひき肉、にんじん、パン粉、片栗粉、塩、粗びきこしょう、中濃ソース、トマトケチャップ
にんじんしりしり
2026-03-15 (公開)
にんじんの定番メニュー!おいしいにんじんシリシリの作り方です
ちりめんじゃこの塩味とうまみをプラス!ご飯が止まらなくなる絶品メニューに仕上げます♪
【材料】
にんじん、ちりめんじゃこ、ごま油、塩、酒、卵、炒りごま
最後まで読んでいただきありがとうございます。
相葉マナブで話題のさつまいもレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

コメントを書く